Yuk kita kenali 4 manfaat biji nangka untuk kesehatan Keluarga:
1.Melancarkan Pencernaan
Setiap orang tentu ingin sehat, memiliki pencernaan yang bebas dari gangguan. Nah, biji nangka memiliki kandungan serat yang mudah larut, sehingga mampu melancarkan pencernaan.Â
Sedangkan serat sendiri mempunyai peran penting dalam menjaga kesehatan pula meningkatkan sistem imunitas tubuh.
2.Mengatasi Kurang Darah
Zat besi yang terkandung dalam biji beton mampu mengatasi kurang darah (anemia) dengan mengonsumsi biji nangka sama halnya meningkatkan produksi sel darah merah. Itu artinya, kekebalan tubuh pun meningkat.
3.Meningkatkan Gairah Seksual
Masih menurut sumber yang sama, biji nangka bukan hanya mampu mengatasi anemia, tetapi dipercaya dapat merangsang gangguan seksual. Wahao, ternyata apa yang dibilang sepupu bos kala itu benar adanya.
4.Menstabilkan kolesterol
Setiap kita manusia membutuhkan asupan gizi untuk menjaga kesehatan tubuh. Sayangnya, makanan yang kita konsumsi tidak semuanya sehat.Â
Salah satu contoh gorengan penghasil lemak tertinggi. Jika sering mengonsumsi lemak jahat dapat meningkatkan risiko penumpukam kolesterol.
Hingga saat ini kolesterol menjadi momok bagi setiap orang. Nah, jika kita sering mengonsumsi biji nangka secara rutin, maka akan menurunkan kadar kolesterol jahat.
