Dan, seandainya nasi sedikit bermasalah misalnya lembek, atau lupa mematikan magic com, maka nasi akan menjadi bagian ayam piaran ibu. Jadi, tidak terbuang sia-sia, bahkan bermanfaat.
Bicara soal manfaat, teringat khasiat sego wadang atau nasi sisa kemarin. Bagi anak seusia Naknang, mungkin belum mengetahui jika mengonsumsi nasi dingin mempunyai manfaat baik bagi kesehatan.
Menurut ahli kesehatan dr. Ika Fitriana, sp. PD, K-GER, dokter geriatri sekaligus dosen staf divisi geriatri Departemen Penyakit Dalam di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, beliau  merekomendasikan nasi dingin baik dikonsumsi bagi penyandang diabetes.
Sekalipun keluarga kami yang insyaa Allah bukan penyandang penyakit diabetes, menyantap sego wadang berdampat baik pada tubuh. Manfaat yang saya rasakan di antaranya adalah;
1. Menyantap nasi sisa kemarin membuat perut lebih kenyang
Menyantap nasi sisa kemarin yang kami rasakan adalah, membuat perut terasa lebih kenyang lantaran kadar pati pada nasi dingin tinggi. Proses cerna pun cenderung lambat. Hal inilah yang membuat perut merasa kenyang.Â
Â
2. Mengurangi rasa sembelit
Beberapa sumber mengatakan, Mengonsumsi nasi wadang sedikitnya tiga kali dalam sepekan di setiap pagi hari, maka akan menjaga pencernaan secara alami, hingga mengurangi rasa sembelit.
Beberapa bulan terakhir, pasca sakit asam lambung kambuh, saya mulai aktif mengonsumsi sego wadang. beberapa bulan terakhir.Â
Setidaknya dua hingga tiga kali dalam sepekan menyantapnya. Dan, alhamdulillah, perut saya saat ini lebih nyaman, berat badan pun terjaga. Mohon sedekah doa semoga selalu sehat ya, pembaca.Â
