Nah, setelah mengetahui beragam manfaat minuman hangat, saya dan suami lebih sering mengonsumsi ketimbang minuman dingin.Â
Meski demikian, bukan berarti kami tidak pernah meminum air dingin atau es. Ya, sesekali bolehlah, yang terpenting disesuaikan dengan kondisi tubuh agar kebutuhan cairan dalam tubuh terpenuhi.
Metode kedua dengan gaya busana
Selain metode pertama melalui asupan minuman, metode kedua dengan gaya busana. Setiap orang tentu akan menggunakan baju keseharian menurut tema. Eh, suasana hehe...
Ketika musim dingin orang cenderung mengenakan baju tebal agar terasa hangat. Begitu juga sebaliknya. Nah, saat panas ektrem saya sendiri mengenakan baju yang kainnya adem, mudah menyerap keringat.
Saya lebih sering mengenakan atasan putih yang dipadu padankan dengan celana panjang katun hitam berhijab simple.
Terkandang bawahan(rok) berkain katun rayon yang lembut, dan terkesan sejuk hingga mampu mencegah cuaca panas yang  menyengat tubuh.
Nah, itulah tips atasi gelombang panas dengan dua metode sederhana. Alhamdulilla, meski cuaca begitu gerah, aktivitas berjalan lancar.
Lalu, bagaimana dengan Anda?
Sekian dari saya, semoga tulisan ini bermanfaat. Salam hangat dan sehat selalu. Terima kasih sudah singgah.
