Tips Menjaga Kesehatan Kulit Saat Puasa

Foto Buah-buahan, dokumen Yuliyanti

Mengonsumsi buah baik untuk kulit, sementara waktu saya hanya menyantap buah pepaya terkait masa pemulihan sakit Gerd. 

Buah pepaya mengandung Vitamin A, C, K dan E. Nutrisi yang terkandung di dalamnya merupakan pembangkit tenaga alami sekaligus merawat serta mencerahkan kulit.  

Selain 5 tips di atas, saya juga mengurangi minuman manis, dan makanan berlemak, serta tidur yang cukup untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Referensi  1 & 2 

Samber THR 2023 hari ke-11

#SamberTHR
#SamberTHR 2023 hari ke-11
#THRKompasiana
#Kurma
#KurmaTHR
#MenjagaKesehatanKulit
#ArtikelYuliyanti
#Tulisanke-450
#Klaten, 11 April 2023
#MenulisdiKompasiana