Mulailah untuk lebih peduli pada keadaan sekitar saat bangun pagi.Â
Perhatikanlah warna di ruangan kita dan rasakanlah setiap tekstur pada benda yang kita pegang.Â
Hal ini akan melatih kita untuk lebih peduli pada apa yang ada di sekeliling. Â Ini membantu kita untuk belajar bersyukur dan mengurangi setiap hal negatif yang mungkin muncul.
Mengetahui betapa pentingnya manfaat rutinitas pagi di atas, ada baiknya kamu mencobanya.Â
Tidak harus semua. Kamu bisa mengkombinasikannya berdasarkan hal yang membuatmu nyaman. Dan kalau kamu melakukannya secara konsisten, hasilnya pasti maksimal.Â
Selamat memilih, ya. Dan mulai untuk membangun hari baru lebih baik.
**
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
