Tidak seperti biasanya pagi itu di depan UKS dan gazebo siswi tampak berbaris rapi. Sementara di dalam gazebo beberapa petugas kesehatan sudah siap dengan berbagai alat testnya, dan memanggil satu per satu siswa tersebut.Â
Ya, hari Kamis pagi itu diadakan screening anemia terhadap seluruh siswi kelas tujuh.
Screening anemia adalah salah satu program Dinas Kesehatan untuk mengecek apakah siswa menderita anemia atau tidak. Untuk sekolah kami, screening dilaksanakan oleh petugas kesehatan dari Puskesmas Rampal Celaket Malang.
Sekilas Tentang Anemia
Anemia adalah kondisi ketika tubuh mengalami penurunan atau jumlah sel darah merah berada di bawah kisaran normal. Anemia terjadi karena kurangnya hemoglobin (protein kaya zat besi) sehingga memengaruhi produksi sel darah merah.
Kurangnya hemoglobin menyebabkan pengangkutan oksigen menuju sel dan jaringan di dalam tubuh mengalami gangguan. Seseorang yang mengidap anemia akan mudah lelah, lesu, dan biasanya agak pucat.
Anemia masih menjadi masalah kesehatan di Indonesia yang belum tuntas penanggulannya. Angka kejadian anemia di Indonesia terbilang masih cukup tinggi yaitu berkisar 32%. Artinya dari 10 remaja ada sekitar 3-4 orang menderita anemia (data Riskesdas 2018).
Remaja merupakan usia yang sangat rentan mengalami anemia. Hal tersebut dipengaruhi oleh kebiasaan asupan gizi yang kurang bagus sementara usia remaja adalah usia dimana pertumbuhan fisik sedang pesat-pesatnya.
Anemia lebih sering terjadi pada remaja putri, karena di masa puber mereka pertama kali mengalami siklus menstruasi. Jika dibiarkan, anemia pada remaja putri akan berdampak buruk pada dirinya maupun pada anaknya.Â
Sebagai perempuan, mereka nantinya akan hamil dan memiliki anak. Pada masa kehamilan ini, perempuan yang sudah menderita anemia dapat mengalami anemia yang lebih parah karena kebutuhan gizi saat hamil mengalami peningkatan. Karenanya jika tidak segera diatasi, bisa membahayakan dirinya dan bayinya.
Pencegahan anemia yang paling utama dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, vitamin B12, dan asam folat.
Penting juga memastikan bahwa kebutuhan vitamin C dan kalsium tubuh terpenuhi karena keduanya membantu penyerapan zat besi dalam tubuh.
Hal tersebut bisa dilakukan dengan pola makan yang sehat dan jika perlu menggunakan suplemen (atas nasihat dokter). Contoh bahan makanan pencegah anemia adalah sayuran hijau, daging merah, unggas, buah buahan, biji-bijian, hati juga sea food.
Screening Anemia dan Tindak Lanjutnya
Proses screening anemia pagi itu berjalan lancar. Ada 162 siswi yang menjalani screening secara bergantian di gazebo. Kelancaran acara ini sangat didukung oleh petugas UKS yang sudah stand by mulai pagi hingga acara selesai.
Lalu apa tindak lanjut dari screening?
Setelah mendapatkan hasil screening, UKS melakukan pemilahan terhadap siswa dengan kadar hemoglobin (Hb) di bawah normal, dan memberikan tablet zat besi pada mereka.
Di sini peran orangtua sangat diharapkan untuk membantu mengingatkan siswa agar meminum zat besi sesuai dosis yang sudah ditetapkan.
Menurut Suster Ratna, banyaknya siswi yang memiliki Hb di bawah normal utamanya dikarenakan kebiasaan makan yang kurang baik. Mereka jarang sarapan , juga kurang menyukai konsumsi sayur dan buah.
Berkaca dari hal tersebut sudah saatnya semua saling mengingatkan tentang perlunya pola makan yang sehat demi hidup ke depan yang lebih berkualitas.
Ya, karena kesehatan adalah aset yang luar biasa berharga bagi kita semua.
Salam UKS...!
