Kegiatan Mewarnai, Ekspresi Seni Juga untuk Terapi

2. Mengalihkan fokus dan pikiran

Mewarnai juga membantu kita sejenak melupakan beban pikiran atau stress dengan fokus pada obyek yang kita warnai.

3. Menjadi sarana hiburan

Mewarnai obyek dengan warna warni menarik membuat hati merasa lebih gembira.

4. Menurunkan tingkat depresi

Dengan mengalihkan sejenak pikiran dari masalah yang berat, mewarnai bisa menurunkan tingkat depresi. Bahkan terapi mewarnai juga dapat dilakukan sebagai salah satu cara untuk menghilangkan trauma. Memberikan kebebasan berekspresi.  Warna yang digoreskan satu orang dengan orang yang lain tentunya berbeda.  Kebebasan menentukan warna sesuai keinginan hati ternyata bisa memberikan kebahagiaan tersendiri.

Bebas menentukan warna membuat hati lebih gembira, Sumber gambar: Jurnal apps.co.id

Nah,  ternyata banyak manfaat kegiatan mewarnai. Bisa untuk belajar,  berekspresi dan juga terapi. Jadi tunggu apa lagi?  Mewarnai yuk.. :)