Cari cara untuk mengurangi stres, seperti bermeditasi, berolahraga, atau melakukan hobi yang menyenangkan. Mengelola stres dengan baik akan membantu menjaga kesehatan rambut Anda.
Peran Kebersihan Rambut
Mencuci rambut dengan benar adalah langkah penting dalam merawat rambut. Pastikan Anda menggunakan sampo yang sesuai dengan jenis rambut Anda dan bilas rambut dengan air bersih setelahnya.
Frekuensi mencuci rambut juga penting untuk diperhatikan. Jika rambut Anda cenderung berminyak, sering-seringlah mencuci rambut. Namun, jika rambut Anda kering, batasi frekuensi mencuci rambut agar minyak alami tetap terjaga.
Perawatan Rambut Setelah Coloring atau Catokan
Proses coloring dan penggunaan catokan dapat merusak struktur rambut jika tidak diikuti dengan perawatan yang tepat. Setelah melakukan proses ini, perhatikan beberapa hal berikut:
Hindari mencuci rambut dalam 2-3 hari pertama setelah coloring atau catokan.
Gunakan kondisioner yang melembapkan untuk mengembalikan kelembapan rambut.
Kurangi penggunaan alat pemanas pada rambut agar tidak menyebabkan kerusakan.
Gaya Rambut yang Tidak Membahayakan
Beberapa gaya rambut tertentu, seperti ekstensi, poni tebal, atau kepang yang terlalu kencang, dapat merusak rambut secara fisik. Hindari gaya-gaya rambut ini, terutama jika Anda sering menggunakannya.
