kaki.
Akibat  kadar gula yang tinggi,  diyakini menyebabkan kerusakan saraf,  menyebabkan hilangnya sensasi padaPenderita tidak merasakan luka dan nyeri di kaki, yang berkembang menjadi berbagai masalah, termasuk kapalan, luka, dan cedera.
Luka yang tidak diobati secepatnya dapat  menyebabkan gangren.
 Ini juga  salah satu penyebab utama amputasi . Oleh karena itu, sangat penting bagi penderita diabetes untuk merawat kaki mereka setiap hari.
Kaki penderita diabetes memang lebih rapuh: 15 sampai 25% akan menimbulkan luka selama hidup mereka.Â
Amputasi  pada jari kaki, kaki depan, kaki, atau bahkan lebih karena diabetes. Oleh karena itu penting untuk memanjakan kaki  untuk membatasi risiko komplikasi. Begini caranya ;
5 hal yang harus dilakukan untuk merawat kaki diabetes yaitu,
Periksa  sebelum mandi , terutama bagian bawah kaki, jangan sampai ada luka atau cedera.Â
 Cuci kaki  setiap hari, dengan air hangat pakai sabun dermatologis.
Keringkan kaki  secara menyeluruh setelah dicuci, jangan lupa untuk meletakkan handuk di antara celah-celah di antara jari-jari kaki. Jika tetap lembab, ini meningkatkan maserasi dan oleh karena itu risiko mengembangkan mikosis.
 Kaki sering diabaikan dalam hidrasi  Tak ada salahnya memakai  krim kaki tertentu yang dijual di apotek.Â
 Kuku kaki juga harus diperiksa dan memotongnya berbentuk persegi, sedikit membulatkan ujungnya, dengan gunting dengan ujung tumpul.
Jika muncul kapalan, kuku kaki yang  terbaik adalah berkonsultasi dengan ahli penyakit kaki-pedikur.
Hindari menempelkan  plester langsung pada kulit.
Jangan berjalan tanpa alas kaki baik di rumah -- memakai sandal -- atau di luar: di rumput, di atas pasir. Untuk menghindari risiko cedera.
Di musim kemarau, hindari  kaki dari sinar matahari untuk membatasi risiko terbakar sinar matahari.Â
Harus dilindungi dengan tabir surya  seperti bagian tubuh lainnya.
Kaki penderita diabetes tidak suka terlalu panas atau terlalu dingin. Jangan  menghangatkannya, dan menghindari berjalan terlalu lama dalam cuaca dingin.
Hindari sepatu terbuka dijalan  dan panas, yang dapat menyebabkan lecet. Periksa apakah solnya tidak licin .
Idealnya, jangan memakai sepatu yang sama setiap hari, lakukan rotasi dengan dua atau tiga pasang untuk memvariasikan zona penyangga dan gesekan.
 Periksa bagian dalam sepatu  secara teratur untuk memastikan tidak ada elemen yang dapat melukai kaki. Lebih baik kita berhati hati menjaga kaki menghindari Amputasi menyebabkan kita cacat.Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H