Lantas bagaimana jika pria 39 tahun ini mencoba berpuasa, berpuasa yang dilakukan Hemsworth adalah metode intermittent fasting yang membuat dirinya mengkonsumsi nol kalori (hanya boleh minum air putih atau air tidak berasa lainnya) selama 3 hari penuh.
Namun berpuasanya Hemsworth ini tentu bukan berarti tidak melakukan apa-apa, dia juga harus melalukan beberapa tantangan fisik seperti melakukan pertandingan polo air, hingga berenang dan berburu ikan untuk menu berbuka puasanya.
Meski awalnya nampak sangat letih, akhirnya Hemsworth mulai bisa beradaptasi, dia berhasil menyelesaikan berbagai tantangan fisik, meski sedang berpuasa, bahkan merasa menjadi lebih segar, setelah program documenter ini berakhir Hemsworth akan melakukan program berpuasa setidaknya sehari dalam sebulan.
Menjadi Tua dan Mati.
Episode dalam series documenter dari National Geographic Channel ini adalah mengenai penerimaan Hemsworth untuk menjadi tua hingga dia menemui ajal nantinya.
Hemsworth diwajibkan untuk mengenaikan berbagai peralatan yang membuat dirinya menjadi susah bergerak seperti orang yang sudah berusia diatas 80 tahun, peralatan ini juga  membuatnya menjadi kehilangan Sebagian penglihatan serta kemampuan pendengarannya.
Dan yang lebih gila lagi, adalah dibuatnya sebuah pemukiman yang penghuninya adalah para lansia, hal ini membuat Hemsworth menjadi benar-benar seperti seorang lansia.
Namun ada yang lebih gila lagi, yaitu saat Hemsworth "dibunuh", Â atau dibuat seolah menjadi mayat.
Tidak Luput dari Penyakit.
