Diabetes menjadi salah satu penyakit paling mengerikan di dunia.
International Diabetes  Federation mencatat ada 10 juta penderita diabetes di Indonesia. Dan ada lebih dari 400 juta penderita diabetes di seluruh dunia.
Penyakit yang mengakibatkan kadar gula darah menjadi tinggi ini. Diklasifikasikan menjadi dua tipe. Diabetes tipe I adalah kondisi dimana sel-sel beta di pankreas mengalami kerusakan, sehingga produksi insulin menurun.. Akibatnya, sel-sel tubuh tidak dapat mengambil gula dari darah dan kadar gula darah meningkat.
Sementara pada diabetes tipe II, insulin dapat diproduksi dengan normal, tetapi sel-sel tubuh kurang sensitif sehingga tidak bisa menggunakannya secara optimal. Akibatnya, kadar gula darah juga akan meningkat seperti pada diabetes tipe 1.
Perbedaan antara kedua tipe diabetes ini adalah, Diabetes tipe 1 umumnya merupakan kelainan genetic. Sehingga bisa menyerang pada mereka yang masih berusia anak-anak.
Sedangkan diabetes tipe II adalah diabetes yang terjadi karena pola hidup yang jarang berolahraga. Dan konsumsi  makananan dan minuman yang memiliki kandungan  kadar gula yang  tinggi.
Diabetes Tipe II Lebih Dominan.
Dari kedua jenis diabetes ini. Diabetes tipe II menjadi jenis penyakit diabetes yang lebih dominan. Tercatat 90% penderita diabetes di Indonesia adalah penderita diabetes tipe II.
Penyakit diabetes mengakibatkan hal yang sangat mengerikan bagi tubuh. Mulai dari kebutaan, kelumpuhan, luka yang tak kunjung sembuh hingga berakibat amputasi pada bagian tubuh dan kematian.
Hii..serem.
Siapa Saja Bisa Terkena Diabetes.
Bicara mengenai pola makan dan gaya hidup yang tidak tepat. Maka itu bisa terjadi pada semua orang. Selama mereka tidak mau menerapkan gaya hidup sehat. Dengan  konsumsi makanan dengan kadar gula tinggi dan tidak rutin berolahraga maka dia bisa terkena diabetes.
Berdasarkan riset tahun 2018. Penyakit diabetes yang terdiagnosis dokter lebih banyak terjadi pada kelompok usia 55-64 tahun.
Eits..bukan berarti anda yang masih di bawah usia tersebut, tidak bisa terkena diabetes. Â Karena penyakit diabetes ini bersifat akumulatif. Kebiasaan dan gaya hidup yang tidak sehat yang dilakukan di masa muda. Bisa membuat di masa depan nanti, anda terkena diabetes.
Kopi Untuk Mencegah Diabetes. Â
Siapapun bisa terkena diabetes, namun bukan berarti penyakit ini tidak bisa dicegah, anda bisa mencegah penyakit diabetes ini dengan menjaga pola makan, dengan mengkonsumi makanan yang rendah gula dan rajin berolahraga.
Sejatinya ada satu minuman yang bisa menjadi senjata ampuh mencegah  diabetes.
Minuman tersebut adalah kopi.
Tunggu dulu. Bukankah kopi adalah minuman yang tidak baik untuk kesehatan. Minuman ini juga  memiliki kadar gula tinggi dan buruk untuk kesehatan.
Kalian yang memiliki paham seperti ini. Berarti mengkonsumsi kopi dengan cara yang salah. Kopi memiliki berbagai manfaat, jika dikonsumsi dengan benar.
Konsumsi kopi yang buruk bagi kesehatan dan meningkatkan resiko terkena diabetes. Jika kopi yang dikonsumsi ditambahkan gula dan pemanis lainnya. Perlu diketahui jika gula adalah penyebab utama diabetes dan pembunuh nomer satu di dunia.
 Mulailah konsumsi kopi tanpa gula. Kopi murni yang disajikan tanpa gula memiliki kandungan senyawa polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan dan mencegah anda terkena diabetes.
Konsumsi kopi murni. Dilansir dari situs boldsky.com. Kopi dapat menurunkan resiko terkena  diabetes dengan presentase dari 23 % hingga 50 %..
Jadi ayo konsumsi kopi dengan benar agar terhindar dari diabetes.
