Akupunktur adalah salah satu praktik Pengobatan Tradisional Cina(TCM) paling populer di dunia. TCM adalah pendekatan kesehatan yang pertama kali berasal dari Tiongkok kuno lebih dari 2.500 tahun yang lalu dan telah berkembang sejak saat itu. Untuk terapi berbagai macam penyakit, rasa sakit dan gejala yang berhubungan dengan stres, praktisi TCM menggunakan teknik holistik yang mencakup akupunktur, obat-obatan herbal, tai chi, qi gong, terapi pijat dan berbagai "praktik pikiran dan tubuh."
Penggunaan akupunktur dan teknik-teknik TCM lainnya telah meningkat secara mantap di  negara-negara seluru dunia termasuk indonesia selama beberapa dekade terakhir. Menurut sebuah survei besar yang dilakukan pada pendekatan kesehatan pelengkap oleh National Institute of Health pada tahun 2007, di AS sendiri setidaknya 3,1 juta orang telah mencoba akupunktur pada tahun 2007. Survei menunjukkan bahwa jumlah kunjungan ke akupunktur meningkat tiga kali lipat antara 1997 dan 2007.
Apa itu Akupunktur?
Akupunktur adalah teknik kesehatan holistik yang berasal dari praktik Pengobatan Tradisional Tiongkok di mana praktisi yang terlatih merangsang titik-titik tertentu pada tubuh dengan memasukkan jarum tipis ke dalam kulit. Pertanyaan pertama yang ditanyakan kebanyakan orang adalah, "Apakah akupunktur sakit?" Anehnya, meskipun jarum digunakan dalam akupunktur, perawatannya relatif bebas rasa sakit. Bahkan, salah satu kegunaan akupunktur yang paling populer adalah untuk mengurangi rasa sakit kronis di seluruh tubuh secara alami, tanpa perlu obat yang dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.
Sebagian besar penelitian yang menyelidiki akupunktur sampai saat ini telah memeriksa apakah akupunktur dapat dengan aman mengurangi rasa sakit . Namun, diharapkan bahwa dalam beberapa tahun ke depan, para peneliti akan terus mempelajari apakah itu dapat membantu atau tidak dengan kondisi lain - termasuk  kecemasan , depresi, peradangan , hot flashes, efek samping dari kemoterapi dan insomnia.
Bagaimana Cara Kerja Akupunktur?
Akupunktur bukan satu pendekatan tunggal yang tepat untuk nyeri atau manajemen penyakit. Semua praktik akupunktur melibatkan stimulasi titik-titik tertentu pada tubuh menggunakan berbagai teknik, biasanya jarum. Jenis akupunktur yang telah dipelajari sejauh ini dalam pengaturan klinis, penelitian ilmiah adalah jenis yang menggunakan jarum logam tipis, padat, untuk menusuk kulit secara ringan.
Akupunktur biasanya dilakukan dengan tangan, dengan seorang praktisi terlatih dengan hati-hati memasukkan jarum ke titik-titik tertentu dalam tubuh dengan sangat dangkal ke dalam kulit. Biasanya sekitar 10 sampai 20 jarum tipis digunakan sekaligus. Jarumnya cukup kecil untuk masuk ke dalam jarum berukuran normal yang akan digunakan untuk mengambil darah, membuat prosesnya tidak menyakitkan bagi kebanyakan orang.
Ada juga jenis akupunktur yang menggunakan rangsangan listrik ringan yang mengalir melalui jarum, atau tanpa jarum sama sekali. Misalnya, akupresur sering dianggap hanya sebagai "akupunktur tanpa jarum" dan menggunakan teknik tipe pijatan yang ditargetkan untuk merangsang energi dalam tubuh dengan menekan pada titik-titik tertentu.
Titik akupunktur, atau "titik akupuntur," adalah lokasi spesifik pada tubuh yang menjadi fokus perawatan akupunktur. TCM menjelaskan akupunktur sebagai teknik untuk "menyeimbangkan aliran energi atau kekuatan hidup," dan energi itu dapat dicapai dengan merangsang saluran kecil tertentu pada tubuh.
Praktisi TCM percaya bahwa ada aliran, yang dikenal sebagai " qi " atau "chi," yang terletak di "meridian" tertentu di seluruh tubuh. Chi dianggap sebagai yang memisahkan yang sakit dari yang sehat - dan ketika chi tidak seimbang, penyakit, sakit, kurang tidur, dan kelelahan bisa terjadi
- Ada 14 meridian saluran energi utama pada tubuh, dengan ratusan titik terletak di sepanjang setiap meridian di mana jarum akupunktur dimasukkan.
- Ini mencakup sekitar 360 titik berbeda pada tangan, lengan, kaki, kepala, punggung, dan di atas organ utama. Keyakinannya adalah bahwa dengan memasukkan jarum secara ringan ke titik-titik tertentu pada tubuh, aliran chi dapat disadap dan energi pasien dapat diseimbangkan kembali.
- Titik akupuntur cenderung terletak di mana saraf memasuki otot, titik tengah otot, atau pada titik di mana otot bergabung dengan tulang.
Beberapa meridian akupunktur utama meliputi:
- Meridian Paru
- Meridian Usus Besar
- Meridian perut
- Meridian Limpa
- Jantung Meridian
- Meridian Usus Kecil
- Meridian Kandung Kemih
- Meridian Ginjal
- Hati Meridian
