Sebaiknya Minum Teh Tanpa Gula atau Teh Manis Lebih Baik

Sebaiknya Minum Teh Tanpa Gula atau Teh Manis Lebih Baik

Sekedar Pengantar

Pada suatu sore ketika duduk ngumpul sambil minum teh, seorang nenek menggerutu kepada menantunya begini: 

"Kalau tidak ada uang untuk beli gula, lebih baik jangan kasih saya minum teh rasa hambar begini!"

Demikian kisah seorang teman yang menyajikan teh tanpa gula kepada mertuanya yang memiliki kebiasaan minum teh manis. Karena itu, ketika disuguhkan teh tawar, ia malah menganggap sebagai tidak memiliki rasa hormat kepadanya.

Baca juga: Saat Makan Bersama Sebaiknya Tanpa Smartphone

Aroma teh melati yang kita sedang hirup saat minum teh dapat menenangkan sistem saraf otonom yang mengontrol pernapasan, detak jantung, dan pencernaan kita.

Demikianlah minum teh telah menjadi tradisi tersendiri bagi masyarakat Indonesia baik pada saat berbuka puasa atau pun saat-saat  makan bersama dengan tamu atau keluarga.

Laporan Sebuah Penelitian

Liputan6.com merilis sebuah studi kecil yang dilakukan University College London (UCL) Inggris di mana peneliti melakukan studi terhadap 64 pria dan wanita yang berumur 23-an tahun yang terbiasa minum teh manis.

Peneliti membagi partisipan dalam tiga kelompok. Kelompok pertama diminta untuk minum teh tidak pakai gula sama sekali.

Baca juga: Pilkada 2024 dan Ritual Adat Akal-akalan

Kelompok kedua minum teh dengan pemangkasan gula 25 persen. 

Baca juga: Merajut Kebersamaan dalam Hidup Berparoki

Sementara itu, kelompok ketiga tetap minum teh dengan gula seperti biasa.

Setelah sebulan melakukan kebiasaan tersebut, partisipan ditanya pendapat mereka tentang kenikmatan teh.