Minuman Pengganti Kopi di Pagi Hari

Tiap pagi kita biasanya meminum kopi buat mempersiapkan diri saat sebelum beraktifitas. Kopi membantu kita buat senantiasa fokus meski sedang mengantuk dan membagikan kita energi dan semangat. Sebab itu, tidak aneh apabila kopi merupakan minuman kesukaan kita selain teh.

Namun, meminum kopi tiap hari belum tenti memberikan dampak baik kepada semua orang. Ada yang memiliki gangguan pencernaan, jantung berdebar- debar dan susah tidur setelah minum kopi. Apabila kalian termasuk orang yang mempunyai badan yang tidak menerima kopi dengan baik, sebaiknya kalian mencari minuman pengganti kopi.

Berikut ini merupakan minuman pengganti kopi di pagi hari

1. Cokelat Panas

Cokelat panas tidak cuma eksklusif saat musim dingin saja sebab cokelat panas cocok diminum kapan saja. Saat kita minum di pagi hari, cokelat panas bisa menenangkan suasana hati kita dan memberikan energi dan semangat. Kakao memiliki banyak antioksidan seperti kopi dan magnesium yang membantu otot kita buat santai.

2. Kombucha

Pernah dengar minuman bernama kombucha? Minuman ini dikenal setelah tokoh terkenal mengatakan kalau rahasia awet muda serta kesehatannya adalah kombucha. Kombucha dibuat dari teh yang di fermentasikan dengan bakteri scooby. Kombucha bisa membantu mengatur kolestrol serta gula darah kita. Tidak hanya itu, kombucha pula bisa dibuat dengan menambahkan buah- buahan yang akan menambahkan rasa buah ke kombucha tersebut.

3. Teh Hijau

Green tea ataupun teh hijau adalah minuman pengganti kopi yang sangat baik. Keduanya memiliki kafein meski teh hijau memiliki kafein dalam jumlah yang lebih sedikit. Teh hijau bisa kurangi resiko terserang penyakit tertentu serta membantu meningkatkan metabolisme badan.

4. Matcha

Matcha merupakan minuman yang berasal dari Jepang. Matcha dibuat dari daun teh yang digiling jadi bubuk halus. Matcha serta teh hijau adalah pengganti kopi yang baik sebab kedua minuman tersebut sangat mirip. Matcha kaya akan antioksidan dan bisa menenangkan suasana hati.

5. Air Lemon

Meminum air lemon di pagi hari juga bisa jadi alternatif kopi. Air lemon bisa mencegah sembelit dan penyakit tertentu. Tidak hanya itu, asam sitrat pada lemon akan membuat kita senantiasa fokus. Tetapi air lemon sebaiknya tidak diminum saat perut kosong sebab asam dari lemon akan meningkatkan produksi asam lambung. 

Baca artikel menarik lainnya di situs kami