Mohon tunggu...
Yoga Danuaji
Yoga Danuaji Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mari menulis

Apapun kegagalannya, never surrender

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Pencegahan Virus Corona Sebelum Terlambat

12 Juli 2021   21:36 Diperbarui: 12 Juli 2021   21:38 76
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilmu Sosbud dan Agama. Sumber ilustrasi: PEXELS

3. Menjaga daya tahan tubuh

Menjaga daya tahan tubuh dapat mencegah virus yang akan menginfeksi tubuh. Menjaga daya tahan tubuh dapat dilakukan dengan berbagai macam cara, Yang pertama yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi bagi tubuh seperti buah, sayuran, biji-bijian, dan sejenisnya. Yang kedua yaitu berolahraga secara rutin, Dalam pandemi sekarang ini kegiatan olahraga yang menciptakan kerumunan sangat dibatasi, Kita dapat melakukan olahraga dirumah seperti lari ditempat, skipping, dan sejenisnya. Yang ketiga yaitu mengkonsumsi suplemen, mengkonsumsi suplemen sangat dibutuhkan oleh tubuh dikala pandemi sekarang ini karenaa untuk mencegah penyebaran virus Corona kita butuh daya tahan tubuh yang kuat dengan mengkonsumsi suplemen.  

4. Menerapkan physical distancing

 Physical distancing adalah salah satu cara untuk memutus penyebaran virus corona. Physical distancing dilakukan dengan cara tidak keluar rumah, kecuali untuk keperluan yang penting, seperti berobat ketika sakit. Pembatasan fisik juga dapat dilakukan dengan cara menjaga jarak dengan orang lain dan selalu menggunakan masker, terutama saat beraktivitas di tempat umum atau keramaian. Selama menjalani physical distancing, Anda juga perlu menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit menular, yang diduga terinfeksi virus Corona, atau sudah dinyatakan positif COVID-19. Jika memiliki gejala - gejala COVID-19 yang bersifat ringan(batuk, pilek, dll), tinggal, pernah menginap, atau bekerja di daerah yang angka penyebaran virus Corona dalam 14 hari terakhir tinggi, atau pernah melakukan kontak langsung dengan orang yang terjangkit COVID-19, Anda dapat melakukan isolasi secara mandiri.

5. Membersihkan rumah secara rutin

Menjaga kebersihan rumah juga sangat penting dilakukan selama pandemi COVID-19 berlangsung. Membersihkan rumah adalah kegiatan sehari sehari dalam pandemi seperti ini dapat kita dapat melakukan pembatasan tamu yang masuk ke rumah, Hal ini dikarenakan tamu yang berasal dari luar rumah dapat membawa virus Corona dan virus Corona dapat bertahan hidup selama berjam-jam dan bahkan berhari-hari di permukaan benda. Oleh karena itu, kita perlu membersihkan benda benda yang ada diruang tamu kita seperti kursi, meja, pegangan pintu, dan lantai. Kita dapat membersihkan dengan menyemprotkan cairan yang dapat membunuh kuman atau yang mengandung kadar alhkohol yang tinggi.

6. Melakukan Vaksinasi

Vaksinasi sedang marak maraknya  di Indonesia, banyak masyarakat yang melakukan vaksinasi dikarenakan kesehatan dan juga gratis. Bahkan di beberapa daerah di Indonesia vaksinasi berhadiah sekantung beras atau bahan pokok lainnya tentu masyarakat sangat antusias menerima vaksinasi apalagi mereka tidak perlu mengeluarkan biaya sepeserpun. Vaksinasi dianggap lebih ampuh mengatasi virus karena vaksinasi membant menjaga imunitas langsung dari dalam tubuh bukan eperti masker yang mencegah dari luar tubuh.  Namun, adapun efek samping setelah menerima vaksin ada yang mengatakan 2 hari setelah vaksin badannya terasa pegal pegal ada pula yang sakit demam tetapi semua itu wajar, setelah itu sehat kembali.

 Sebagai manusia kita sedang diberi cobaan oleh-Nya maka kita sebagai manusia harus tabah, sabar, dan jangan  takabur. Sudah sepatutnya kita sebagai manusia hanya bisa berdoa dan meminta kekuatan untuk menghadapi semua ini. Tidak ada yang tahu sampai kapan pandemi ini berakhir bahkan obatnya belum ditemukan, banyak perusahaan yang berlomba lomba untuk menemukan obat dari virus mematikan ini. Tetapi kita tidak boleh hanya menunggu sampai obat ditemukan, kita juga bisa melakukan tips tips diatas untuk mencegah virus corona tersebar, jangan sampai kita jadi korban berikutnya.

Referensi :

1.Krakatau Media ; Virus Corona, Gejala Penyebaran dan Pencegahan

.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun