Yuk, Kenalan sama Game Online

Arti kata game online itu berasal dari 2 kata dalam bahasa Inggris yaitu game dan online. Game artinya permainan dan online artinya dalam jaringan (daring). 

Pengertian game online sendiri adalah sebuah jenis permainan yang hanya bisa dimainkan apabila perangkat yang digunakan untuk bermain game terkoneksi dengan jaringan internet.  

Arti game online dalam bahasa Indonesia adalah permainan daring. Ada beberapa jenis game online antara lain Massively Multiplayer Online First-person shooter games (MMOFPS), Massively Multiplayer Online Real-Time Strategy games (MMORTS), Massively Multiplayer Online Role-playing Games (MMORPG), Cross-platform online play, Massively Multiplayer Online Browser Game, Simulation games, Massively multiplayer online games (MMOG), dan lainnya. 

Teknologi merupakan suatu sarana yang digunakan manusia untuk memenuhi kebutuhan mereka. Jika dulu bermain game dulu kerap dipandang sebelah mata dan dianggap hanya membuang waktu saja. 

Namun sekarang, ngegame kini tak hanya aktivitas untuk mengisi waktu luang, tapi bagi beberapa orang, merupakan sebuah profesi yang cukup menjanjikan dengan pendapatan bisa mencapai miliaran rupiah. 

Contohnya Tyler Blevins, pria asal Amerika Serikat yang dinobatkan sebagai gamer terkaya di dunia oleh Forbes dengan kekayaan 17 juta USD atau Rp 232 miliar.

Gamer sekaligus youtuber, Felix Kjellberg ---yang dikenal juga dengan nama PewDiePie--- juga mendulang kesuksesan dengan kekayaan mencapai 15 juta USD atau Rp 204 miliar. 

Selain kemajuan teknologi dan makin canggihnya perangkat pendukung untuk ngegame, semakin banyaknya kompetisi game profesional jadi salah satu faktor meningkatnya tren gamer di kalangan masyarakat, terutama kalangan muda.

603069eece695-634add6d08a8b51bdb136f47.jpg

Dapat dilihat game online sendiri merupakan hal yang sangat menarik bagi kalangan muda tetapi disisi lain, game online sendiri dapat menimbulkan kecanduan bagi para pemainnya. Kecanduan itu sendiri memiliki makna yang sama ketika mengalami kecanduan narkoba, untuk itu kecanduan game online sering disebut sebagai Narkolema (Narkoba Lewat Mata). 

Jika seseorang berada di tahap kecanduan game online, berarti telah terjadi kerusakan yang sama pada orang tersebut, seperti kerusakan saat mengkonsumsi narkoba. Selain itu, pada bagian psikologi terjadi masalah yang disebabkan karena terlalu sering terpapar game online. 

Dalam hal ini, game online dapat mempengaruhi otak secara psikis dan bisa menimbulkan respon yang dapat dibilang tidak normal. 

Tidak hanya itu, kecanduan game online juga dapat terjadi pada siapa saja, terutama bagi seseorang yang sedang mengalami depresi dan frustasi, dengan memilih pengalihannya pada game online. 

Sehingga, saat memilih untuk bermain game online tersebut, biasanya para pemain menemukan tantangan yang baru dan juga kepuasan yang berupa hormon endorfinnya meningkat, sehingga membuat orang tersebut untuk terus bermain. 

Adapun dampak yang ditimbulkan dari efek kecanduan bermain game online. Dampak seseorang yang mengalami kecanduan terhadap video atau permainan berbasis internet (game online) sangat besar. 

Kecanduan ini timbul ketika kita sedang bermain game maka jalur yang ada di otak depan, tepatnya neurotransmitter yang menghasilkan dopamin, menjadi aktif ketika seseorang bermain video game. 

Adapun dampaknya yakni gangguan motorik, kesehatan mata terganggu, menurunkan tingkat konsentrasi, menjadi lebih agresif, kurang bersosialisasi, masalah komunikasi. 

Pada masa sekarang ini, minimnya edukasi terhadap permainan game menimbulkan stereotype buruk hingga memukul rata peminatnya untuk menjauhi kegiatan tersebut. 

Padahal, game tidak selalu berkaitan dengan hal-hal buruk. Ketika seseorang bermain game dengan batas waktu yang normal dan tidak berlebihan, ada dampak positif yang akan ditimbulkan. 

Adapun dampak positif yang ditimbulkan adalah melatih sportifitas, melatih kemampuan kerjasama, meningkatkan kefokusan, membiasakan diri untuk multi aktivitas, dan kaya akan taktik.

Adapun cara yang bisa kita lakukan dalam mengatasi dampak buruk dari bermain game online antara lain, 

1. Mencari hobi baru 

Untuk mengurangi obsesi terhadap game yang sering dimainkan, Anda juga bisa mencoba beberapa hobi baru selain bermain game, misalnya bermain alat musik, melukis, berolahraga, atau membaca buku. 

Aktivitas tersebut bisa digunakan untuk mengalihkan perhatian Anda dari layar ponsel atau komputer. 

Tak hanya baik untuk mengurangi kecanduan game online, aktivitas fisik atau olahraga rutin juga dapat menjaga tubuh tetap sehat dan fit

2. Membatasi waktu bermain game

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mencegah sekaligus mengatasi masalah kecanduan game online adalah dengan membatasi waktu bermain. 

Jika Anda sering menghabiskan waktu terlalu lama untuk bermain game, cobalah untuk membuat jadwal bermain game dan beri batas waktu bermain, misalnya hanya 1 jam per hari. 

Adanya jadwal yang teratur dapat membantu Anda membagi waktu antara bermain game dan menyelesaikan kewajiban lain.

3. Jauhkan diri dari gadget

Orang yang kecanduan game online biasanya karena ia terbiasa memegang gadget, entah itu smartphone, tablet, atau laptop.

Jadi ketika kamu mulai kecanduan dan ingin berhenti, mulailah menjauhkan diri dari gawai apapun.Salah satu caranya adalah dengan menaruh gadget di luar kamar. 

Saat sedang bersantai di kamar, kamu mungkin cenderung memegang smartphone atau gawai lainnya dan secara otomatis membuka aplikasi game. 

Mulai sekarang, coba biasakan diri untuk tidak memegang gadget setiap saat agar tidak merasa ketergantungan.

latrobe-health-centre-exercise-physiology-1-634add7f0d6a9d7f8a53be17.jpg

Game online adalah sebuah jenis permainan yang hanya bisa dimainkan apabila perangkat yang digunakan untuk bermain game terkoneksi dengan jaringan internet. 

Ngegame kini tak hanya aktivitas untuk mengisi waktu luang, tapi bagi beberapa orang, merupakan sebuah profesi yang cukup menjanjikan dengan pendapatan bisa mencapai miliaran rupiah. 

Tetapi kita juga harus melihat efek samping dari bermain game itu sendiri yaitu gangguan motorik, kesehatan mata terganggu, menurunkan tingkat konsentrasi, menjadi lebih agresif, kurang bersosialisasi, masalah komunikasi. 

Oleh karena itu, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan dalam mengatasi kecanduan bermain game online antara lain, mencari hobi baru, membatasi waktu bermain game,  dan menjauhkan diri dari gadget. 

Bermain game memang menyenangkan dan saya setuju akan hal tersebut tetapi kita juga harus tahu batasnya bermain game. 

#BERMAINDENGANBIJAK

#HATISENANG,JIWAPUNSEHAT