Menulis buku harian sebelum tidur juga dapat membuat Anda menikmati tidur yang nyenyak. Dengan menulis buku harian, Anda seolah-olah sedang men-download pikiran Anda dan akan meringankan beban pikiran yang membuat pikiran lebih tenang dan tidurpun menjadi lebih nyenyak.
Selamat menikmati tidur nyenyak Anda!
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!