Kesimpulan
Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor genetik. Mengintegrasikan bahan-bahan alami seperti beta glucan dari oat, susu Etawa, kurma Medjool, dan gula kelapa ke dalam pola makan sehari-hari dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap terkontrol dan mendukung kesehatan jantung.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!