Kesimpulan
Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor genetik. Mengintegrasikan bahan-bahan alami seperti beta glucan dari oat, susu Etawa, kurma Medjool, dan gula kelapa ke dalam pola makan sehari-hari dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap terkontrol dan mendukung kesehatan jantung.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!