Membangun hubungan yang bermakna dengan orang-orang yang dapat mendukung perkembangan karier mereka.
4. Tetapkan Tujuan Karier yang Fleksibel
Buat rencana jangka pendek dan jangka panjang sehingga dapat membantu mereka tetap fokus dan termotivasi. Namun, penting juga untuk fleksibel dan terbuka terhadap peluang lain yang mungkin muncul.
Evaluasi ulang tujuan dan harapan: Apakah harapan mereka terlalu tinggi untuk waktu dan situasi saat ini? Terkadang menyesuaikan ekspektasi bisa mengurangi tekanan dan membantu mereka fokus pada langkah-langkah yang lebih realistis.
5. Prioritaskan Kesehatan Mental
Manajemen stress dengan menerapkan praktik kesehatan mental seperti meditasi, olahraga teratur, tidur cukup, atau berbicara dengan terapis dapat membantu mengurangi kecemasan.
Ciptakan keseimbangan kerja-hidup dengan menghindari overworking dan cari waktu untuk beristirahat dan melakukan hal-hal yang mereka nikmati. Burnout seringkali menjadi penyebab perasaan putus asa.
6. Mencari Bimbingan Karier
Bimbingan dari seseorang yang lebih berpengalaman dapat memberikan perspektif baru dan solusi yang belum mereka pikirkan. Banyak institusi pendidikan atau organisasi profesional yang menawarkan layanan konsultasi karier gratis untuk membantu menemukan peluang atau arah yang sesuai.
7. Cari Alternatif Pekerjaan atau Usaha
Jika sulit mendapatkan pekerjaan penuh waktu, mereka bisa mencoba freelance atau membuka usaha kecil yang sesuai dengan minat mereka. Ini juga bisa menjadi cara untuk membangun portofolio dan pengalaman. Meskipun mungkin bukan pekerjaan impian, pekerjaan paruh waktu atau proyek sementara bisa membantu mengurangi tekanan keuangan dan tetap aktif.
Beberapa alternatif pekerjaan yang memiliki peluang besar, terutama untuk Gen Z yang fleksibel dan adaptif terhadap perubahan dengan prospek cerah diantaranya:
1. Pekerjaan di Bidang Teknologi
  - Software Developer / Engineer: Dengan terus berkembangnya teknologi digital, permintaan untuk pengembang perangkat lunak tetap tinggi, baik untuk aplikasi web, mobile, maupun solusi berbasis AI. Keterampilan dalam bahasa pemrograman seperti Python, Java, dan JavaScript sangat dihargai.
  - Data Analyst / Data Scientist: Data menjadi salah satu aset terbesar dalam bisnis modern. Perusahaan memerlukan orang yang bisa menganalisis data untuk pengambilan keputusan strategis. Keterampilan analisis data, machine learning, dan penggunaan alat seperti SQL, R, atau Python menjadi nilai tambah.
  - Cybersecurity Specialist: Dengan meningkatnya serangan siber, perusahaan membutuhkan ahli keamanan siber untuk melindungi data dan sistem mereka. Permintaan untuk pekerjaan ini terus meningkat seiring dengan meningkatnya ketergantungan pada infrastruktur digital.
 2. Freelancing & Gig Economy
