Terapi manual: Memijat dan menggerakkan tubuh untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan aliran darah.
Edukasi: Memberikan saran gaya hidup sehat yang membantu mencegah cedera di masa depan.
Latihan fisik: Sesi pergerakan, terkadang dengan alat bantu atau bahkan di air, untuk melatih kembali otot yang kaku atau lemah.
Setelah Sesi: Langkah Selanjutnya
Perjalanan tak berhenti setelah sesi selesai. Pasien diajarkan latihan sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk mempercepat pemulihan. Selain itu, fisioterapis akan terus memantau perkembangan pasien, memastikan bahwa setiap langkah kecil mengarah pada kemajuan yang berarti.
Mengembalikan Kebugaran dengan Fisioterapi di Fisiohome: Pengalaman Pribadi yang Berkesan
Setelah bertahun-tahun menjalani rutinitas yang padat, tubuh saya mulai memberi tanda-tanda kelelahan. Pekerjaan yang menuntut dan hobi yoga yang seharusnya membantu saya rileks justru membuat masalah baru---saya pernah mengalami salah otot ketika mencoba pose yang terlalu menantang. Awalnya, saya hanya mengabaikan rasa tidak nyaman di punggung. Namun, seiring waktu, rasa kaku dan lelah semakin mengganggu aktivitas sehari-hari.
Di tengah kebingungan mencari solusi, saya menemukan Fisiohome, sebuah layanan fisioterapi yang bisa dilakukan di rumah. Keunggulan ini benar-benar menarik perhatian saya---tidak perlu antri lama di rumah sakit dan waktu terapi dapat disesuaikan dengan jadwal saya.
Ketika terapis dari Fisiohome datang, saya langsung merasa nyaman. Terapisnya sangat ramah, profesional, dan memulai sesi dengan pemeriksaan sederhana untuk memahami kondisi otot punggung saya. Proses fisioterapi berlangsung selama satu jam, dan jujur, itu adalah salah satu pengalaman paling menyegarkan yang pernah saya rasakan.
Sesi dimulai dengan pijatan menggunakan teknologi infra merah. Alat ini memancarkan panas lembut yang terasa hangat di punggung saya, membantu melemaskan otot-otot yang kaku akibat salah gerakan. Setelahnya, terapis melanjutkan dengan pijatan manual menggunakan alat pemijat khusus. Setiap gerakan terasa tepat sasaran, dan perlahan rasa kaku yang mengganggu mulai berkurang.
