Kesehatan tubuh merupakan suatu kebutuhan mendasar yang diperlukan oleh seluruh kalangan masyarakat tanpa terkecuali, terutama bagi mereka yang sering melakukan berbagai aktivitas pekerjaan, baik di dalam ruangan maupun di luar ruangan. Seseorang dapat dikatakan memiliki tubuh yang sehat apabila memiliki kebugaran jasmani dalam melakukan aktivitas fisik sehari hari tanpa merasa kelelahan yang terlalu berlebih. Kebugaran jasmani seseorang ini dapat dikembangkan melalui suatu kegiatan olahraga dengan melakukan berbagai aktivitas fisik yang baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu kegiatan olahraga ini dapat membantu dalam merangsang pergerakan otot-otot dalam tubuh agar tubuh menjadi lebih bugar dan sehat, serta imunitas dalam tubuh menjadi meningkat.
Kegiatan olahraga di Indonesia saat ini dapat dikatakan berkembang secara pesat yang ditandai oleh banyaknya warga negara Indonesia yang gemar melaksanakan aktivitas olahraga dalam kehidupannya sehari-hari. Akan tetapi di suatu sisi lain masih terdapat juga masyarakat yang enggan melakukan kegiatan olahraga yang disebabkan oleh berbagai faktor yaitu karena tidak memiliki motivasi untuk berolahraga, tingginya tingkat kemalasan dalam bergerak atau beraktivitas fisik, tidak memiliki waktu untuk berolahraga, serta berbagai faktor lainnya yang menghambat partisipasi masyarakat untuk berolahraga.
Dengan melihat adanya kalangan masyarakat yang memiliki kesadaran yang rendah akan pentingnya dalam menjaga kesehatan tubuh, maka sekelompok mahasiswa KKN (Kuliah Kerja Nyata) dari Universitas Negeri Malang tergerak untuk melakukan aktivitas olahraga dengan mengajak seluruh kalangan masyarakat desa Pakisjajar tanpa terkecuali. Salah satu bentuk kegiatan olahraga yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh bagi masyarakat yaitu dapat dilaksanakan melalui kegiatan senam kebugaran jasmani dengan melakukan berbagai aktivitas fisik dalam jangka waktu tertentu yang dapat memacu jantung dan peredaran darah serta pernafasan yang bermanfaat bagi tubuh manusia.
Kegiatan senam kebugaran jasmani ini dilaksanakan di lapangan MI Nurul Huda 01 Pakisjajar, Jalan Karang Tengah No.373, Krajan, Pakisjajar, Kecamatan Pakis, Kabupaten Malang. Kegiatan ini dimulai pukul 07.00 WIB, Sabtu pagi (21/10/2023) dan Minggu Pagi (22/10/2023) dengan diikuti oleh berbagai kalangan masyarakat desa Pakisjajar yang meliputi ibu-ibu PKK (Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga) desa Pakisjajar, serta seluruh siswa siswi MI Nurul Huda 01. Dengan adanya kegiatan ini, diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya senam kebugaran jasmani dalam menjaga kesehatan tubuh, serta meningkatkan rasa kepedulian terhadap diri sendiri untuk menjaga kondisi tubuh.
Ditulis oleh mahasiswa KKN Univeritas Negeri Malang (kkn.um.pakisjajar)
Yanuar Tegar Priambodo
Aliyyu Atmaragita
Erdhinka Stievano Yogi
Arfrizal Rezqi Ramadhan
Dwi Putra Rhamada Ajilia
Nafi'atus Sholikhah
Regita Fameilia Cahyani Putri Basuki
Setyobudi Tri Utomo
Ulfi Dwi Setyawati
