5 Cara Beradaptasi dengan Lingkungan Baru

Berkumpul atau bersosialisasi adalah hal yang susah-susah gampang untuk dilakukan. Terlebih, jika kamu belum mengenal seratus persen orang-orang di sekitarmu. Namun, tidak ada salahnya kamu mencoba aktif berkumpul dan ikut menjalin relasi dari perkumpulan tersebut. Dengan berkumpul, kamu akan mendapatkan lebih banyak kenalan yang dapat membantu kamu beradaptasi di lingkungan yang baru.

Apabila kamu telah berani mencoba untuk berkumpul, maka cobalah untuk bersikap lebih akrab. Akrab dengan seluruh atau sebagian anggota perkumpulanmu. Dengan catatan, kamu harus bijak memilih perkumpulan mana yang akan menimbulkan dampak positif bagi perjuangan adaptasimu, ya, Sobat!

4. Meminta Bantuan Apabila Diperlukan

Untuk yang satu ini, mungkin masih banyak orang yang jarang melakukan. Meminta bantuan adalah hal yang sangat penting untuk proses adaptasimu. Jangan merasa bahwa kamu bisa menjalani semuanya sendirian. Ingat, manusia adalah makhluk sosial yang akan selalu berkaitan dengan manusia lainnya, Sobat. Apabila kamu membutuhkan bantuan dalam proses adaptasimu, kamu tidak perlu sungkan untuk meminta bantuan.

Kamu dapat mengukur sejauh mana kamu mampu meng-handle masalah adaptasimu sendirian. Jika kamu menghadapi kesulitan, yakinlah bahwa kenalan-kenalan barumu akan membantumu. Hal itu juga berlaku sebaliknya, apabila kenalan-kenalan barumu meminta bantuan, maka bantulah mereka sebisa mungkin.

5. Atasi Rasa Takut Pada Hal Baru

Perasaan takut, cemas, gelisah, sedih, bingung, dan ingin menyerah mungkin akan mewarnai proses adaptasimu. Perasaan-perasaan tersebut adalah hal yang wajar kamu rasakan. Kamu mungkin akan lelah menghadapi perasaan-perasaan itu. Rasa takut salah, takut tidak bisa bersosialisasi, takut begini, takut begitu, dan banyak rasa takut akan hal lainnya. Once again, it's normal. Perasaan itu sangat normal kamu rasakan di lingkungan barumu.

Langkah yang harus kamu lakukan hanya satu, yaitu lawan. Lawan rasa takutmu dan singkirkan pikiran negatif yang menghantui kepalamu. Percaya dan yakinlah bahwa ketakutanmu tidak akan terjadi. Semua itu mungkin hanya perasaan "shock" yang timbul ketika kamu beradaptasi. Maka, lawan dan percaya bahwa rasa takut itu hanya sementara. Rasa takutmu itu akan berubah menjadi rasa nyaman berada di lingkungan barumu.

That's it from me! Itulah cara-cara yang bisa kamu lakukan untuk beradaptasi di lingkungan baru. Kamu bisa banget mengaplikasikan hal-hal di atas di kehidupan kamu. Last but not least, jangan takut berada di lingkungan baru karena lingkungan yang baru akan membantu kamu menjadi pribadi yang mandiri dan adaptif.

See you in the next article, Sobat!