4 Kegiatan Positif saat Menjalani Masa Pensiun

Selain memikirkan dana pensiun yang sedang ramai diperbincangkan,  tak ada salahnya kita memikirkan juga aktivitas yang positif setelah SK pensiun datang.

Masa pensiun adalah masa peralihan dari masa bekerja berubah menjadi masa tidak bekerja. Masa ini merupakan masa yang menjadikan kita harus siap mental untuk menyikapinya. Banyak juga  yang belum siap sehingga bisa depresi.

Oleh karena persiapan jelang pensiun wajib dirancang sebaik mungkin agar saat pensiun bisa bahagia.  Berdasarkan pengalaman penulis saat awal menjalani masa pensiun adalah dengan memanfaatkan waktu dengan hal-hal positif.

Kita sebaiknya mencari kegiatan yang dilakukan dengan senang, mudah dan membawa manfaat. Kita fokus pada kesehatan jasmani dan rohani. Tidak usah memikirkan untuk hal-hal yang menguras tenaga misalnya berdagang atau bisnis. Bagi penulis kedua hal tersebut bisa menyita pemikiran.

Seperti kita ketahui bahwa masa pensiun ya saatnya istirahat dengan hal-hal yang tidak menguras pikiran dan tenaga.
Menurut tulisan Merza Gamal, di Kompasiana.com yang berjudul ' Dana Pensiun Bukan Jaminan Hari Tua' mengatakan bahwa berlimpahnya dana pensiun bukan jaminan hidup bahagia pada masa pensiun. Ada hal yang lebih penting,  yaitu siap mental untuk menghadapi "post power sindrom' dan memelihara "rasa Syukur' ketika memasuki hari pensiun di setiap keadaan.

Ada tiga Kegiatan positif berdasarkan pengalaman penulis adalah sebagai berikut.

1. Membaca Al-Qur'an.  
Jika kita beragama Islam, kini saatnya mendekatkan diri kepada Allah dengan membaca Alquran lebih intensif. Waktu yang kita miliki jauh lebih banyak. Kita harus menyediakan waktu untuk membaca secara rutin.

Kita bisa mengagendakan waktu misalnya setelah salat subuh. Waktu ini lebih leluasa karena tidak harus tergesa-gesa untuk bekerja.
Selain itu usai salat Magrib juga bisa lebih leluasa tak tergesa-gesa mengerjakan tugas kantor atau sekolah.

Jika Bapak ibu menganut agama lain bisa menyesuaikan diri dengan kegiatan keagamaan. Ini salah satu wujud syukur dengan mendekatkan diri kepada Allah.

2. Berolahraga ringan. Kita bisa berolahraga ringan Olahraga yang tidak banyak mengeluarkan energi, misalnya bermain pingpong, senam atau jalan kaki. Dengan berolahraga ringan akan menjadikan kita sehat.

Dopri 

3. Berkebun.
Berkebun itu amat dianjurkan agar kita sehat. Tentu saja berkebun yang disesuaikan dengan kondisi kita. Berkebun untuk menyenangkan hati bisa disesuaikan tempat tinggal kita. Adakah tempat untuk berkebun? Namun, jika lahan sempit kita bisa menanam dalam pot. Intinya kita bisa merawat tanaman yang bisa membuat hati senang.

4. Menulis, menulis adalah kegiatan positif. Hal ini sudah dilakukan penulis untuk menjaga mental agar selalu berpikir positif. Dengan menulis hati akan senang apalagi bisa menulis di kompasiana.com. Hemm bisa jadi tambah semangat ketika banyak yang mengapresiasi. Kita bisa buka akun dengan mudah kok. Yuk menulis yang ada dalam pikiran menjadikan kita bisa menyalurkan uneg-uneg yang kadang menghampiri kita. Okey, let's Go.

Itulah empat hal yang bisa dikerjakan Bapak ibu yang telah menjalani masa purna tugas. Kita pilih yang sesuai passion kita. Intinya kita ciptakan kebahagiaan dengan berbuat hal-hal positif. Masih banyak kegiatan selain di atas yang bisa meningkatkan kualitas hidup dan bisa bermanfaat bagi orang lain. Sebaik-baik manusia adalah yang bisa bermanfaat bagi orang lain.

Semoga yang belum pensiun bisa mempersiapkan diri dengan mental dan yang sudah pensiun bisa memanfaatkan waktu sebaik mungkin dengan hal-hal positif sesuai dengan hati nurani. Kesehatan jasmani dan rohani menjadi hal positif menuju keluarga bahagia pada masa pensiun.

Ambarawa, 1 September 2022
#14