Selain itu, olahraga juga merupakan faktor penting dalam mengatasi kegemukan setelah lebaran. Dengan menggabungkan pola makan sehat dan olahraga secara teratur, maka kita dapat mencapai tujuan kesehatan yang lebih optimal.
Dalam kesimpulannya, saya mengajak pembaca untuk mengikuti 10 tips yang telah dijelaskan dalam artikel ini, serta melakukan olahraga secara teratur untuk mengatasi kegemukan setelah lebaran. Dengan konsistensi dan tekad yang kuat, kita dapat mencapai kesehatan dan kebugaran yang lebih baik setelah lebaran
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
