Selain keduanya itu, kolagen juga menjadi bahan baku utama untuk pembentukan cairan sendi.
Jadi, kolagen adalah nutrisi untuk sel tulang yang diperlukan untuk membangun cairan sendi sinovial, pembentuk tulang dan juga bahan baku pembentuk jaringan fibril kulit dan berbagai organ di dalam tubuh kita. Wah, ternyata begitu pentingnya peran kolagen untuk tubuh kita!!!
Kolagen secara alamiah sebenarnya bisa di buat oleh tubuh kita sendiri. Hanya saja masalahnya, produksi kolagen di dalam tubuh kita akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia, terutama jika usia sudah di atas 20 tahun.
Oleh karena itu asupan makanan yang mengandung nutrisi kolagen sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin, sebagai langkah upaya perawatan tulang, kulit dan berbagai organ dalam tubuh supaya tetap sehat alami dan normal.
Perlu di fahami bahwa kolagen selain memiliki peran yang sangat penting dalam membangun jaringan tulang, kolagen juga diperlukan untuk pembentukan  jaringan fibril organ kulit, dan berbagai organ dalam lainnya seperti organ lambung, ginjal, jantung dan paru. Oleh karena itu, kebutuhan terhadap kolagen cukup penting.
Perubahan jumlah kolagen yang ada dalam tubuh pastinya akan mempengaruhi pada kekuatan tulang dan juga akan mempengaruhi pada kesehatan organ dalam dan kulit. Termasuk cairan pengisi sendi atau sinovial.
Jumlah cairan sinovial yang berkurang akan menyebabkan terjadinya penurunan fleksibilitas tulang sendi sehingga menimbulkan rasa nyeri pada sendi. Bantalan sendi akan mudah mengalami peradangan dan lama-kelamaan akan menyebabkan kerusakan pada tulang sendi yang ditandai dengan adanya rasa sakit yang menyiksa. Bantalan sendi akan menipis sehingga kedua ujung tulang akan saling bergesekan dan menyebabkan kerusakan pada kedua pangkal tulang.Â
Artikel ini di tulis juga di https://konsepkarnus.com/artikel/237-benarkah-wanita-lebih-rentan-mengalami-nyeri-sendi-di-bandingkan-pria-berikut-adalah-penjelasannya
