Diabetes di Usia Muda, Kok Bisa?

Kata siapa hanya orang tua saja yang mengalami penyakit diabetes? Anak muda di bawah usia 30 tahun juga bisa terserang penyakit diabetes, loh.

Umumnya penyakit ini terjadi disebabkan gaya hidup yang tidak sehat dan kurangnya beraktivitas fisik. Sehingga penyakit apapun termasuk diabetes dapat menggerogoti tubuh anak muda.

Apa saja penyebab diabetes di usia muda? Berikut adalah ulasannya:

1. Jarang berolahraga

Salah satu faktor utama diabetes bisa terjadi adalah tidak pernah beraktivitas sama sekali sehingga aliran darah dalam tubuh tidak bergerak lancar serta gula yang ada pada darah juga tidak bertransformasi menjadi energi tubuh. Hal ini yang menyebabkan kenapa gula darah bisa menumpuk dan memicu terjadinya gula darah tinggi. 

2. Pola makan buruk

Siapa yang suka makan fried chicken? Ternyata makanan ini juga sumber dari penyakit diabetes, loh. Terlalu sering makan makanan tidak sehat seperti gorengan bisa memicu kenaikan gula darah. 

Selain itu, makan yang tidak diatur atau tanpa mengetahui berapa jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh juga berbahaya. Tidak hanya membuat gula darah naik tetapi juga memicu terjadinya kenaikan berat badan hingga obesitas.

3. Kebiasaan merokok

Aktivitas buruk ini sudah terkenal dengan pengaruh jahat pada kesehatan yang merugikan tubuh. Rokok mengandung gula yang tinggi, setiap kamu menghisap rokok maka kamu juga menyumbang gula pada tubuh. Apalagi jika kamu menghisap rokok satu bungkus per hari, jangan heran apabila suatu hari nanti kamu akan terkena diabetes.

4. PCOS

Bagi wanita yang mengidap PCOS akan berisiko terkena diabetes suatu saat nanti. Sebab, PCOS menimbulkan kenaikan resistensi insulin yang menjadi tanda awal diabetes.

5. Keturunan

Selain faktor kebiasaan yang buruk, terdapat faktor lainnya yang tidak bisa dikontrol, yaitu keturunan. Apabila kamu memiliki keluarga yang pernah terkena diabetes, kemungkinan besar kamu juga akan terkena penyakit ini.

Itu dia penjelasan beberapa penyebab umum yang memicu diabetes di usia muda. Segera perbaiki kebiasaan burukmu mulai saat ini agar di masa tua aman dari penyakit diabetes.