Kerokan sebaiknya dimulai dari atas ke bawah di sisi kanan dan kiri tulang belakang, dilanjutkan dengan garis-garis menyamping di punggung bagian kiri dan kanan. Alat pengerok dipegang 45 derajat agar saat bergesekan dengan kulit tidak terlalu sakit. Supaya efektif kerokannya, sebaiknya berdasarkan pada titik akupuntur sesuai dengan keluhan penyakit yang terjadi.
Adapun alat kerokan yang biasa digunakan adalah uang logam, koin, atau alat bantu khusus kerok yang terbuat dari plastik, batu giok, potongan jahe, potongan bawang,tulang, keramik, dan lain-lain. Alat-alat tersebut harus tumpul supaya tidak melukai kulit.
Hal yang yang patut diingat dan dilakukan bila sudah kerokan adalah tidak mandi karena setelah kerokan, pori-pori kulit dalam kondisi terbuka. Lebih baik di basuh ringan dengan lap basah yang dicelupkan pada air hangat. Akan lebih nyaman jika segera beristirahat untuk memugarkan kembali kondisi tubuh.
"BALSEM LANG merupakan balsem pereda rasa sakit yang terbuat dari campuran bahan-bahan alami bermutu tinggi. Sebagai balsam aromanya terapi dan obat luar multi fungsi. Memiliki beberapa keunggulan seperti tidak lengket, aroma yang menenangkan, membantu meringankan sakit dan nyeri termasuk pusing, masuk angin, pegal-pegal, nyeri sendi, salah urat, keseleo, sesak napas, mabuk perjalanan, dan gatal-gatal karena gigitan serangga." Tutur Donis Halim
Diproduksi Oleh PT. Eagle Indo Pharma dengan komposisi alami seperti L-menthol (155 mg), Eucalyptus (195 mg), Methyl (80 mg) dan Camphor (40 mg). Cara pemakaiannya pun sangat mudah hanya oleskan BALSEM LANG pada bagian tubuh yang dirasa sakit.
Menjaga kesehatan adalah tanggung jawab diri, mencegah sebelum sakit lebih baik ketika terlambat mengobat. Kerokan memang bukan jalan satu-satunya menyembuhkan karena sejatinya ini menjadi langkah pencegahan untuk kembali memulihkan tubuh. Sebagai suatu budaya kearifan lokal bermanfaat memberikan rasa nyaman saat masuk angin. Namun, seperti kebanyakan hal lain, segala sesuatu tidak baik jika terlalu berlebihan.Â
