Orang yang memiliki mental kuat lebih mudah mencapai tujuan dan tidak gampang terpuruk. Amy Morin, seorang psikoterapis dan ahli kekuatan mental, menyebutkan dua puluh lebih ciri seseorang yang bermental kuat. Kamu tertarik untuk tau? Harus dong!
1. Menjaga emosi dan logika tetap seimbang.
Biasanya orang mudah tersulut emosi pada situasi tertentu. Tapi orang bermental kuat tidak reaktif, dan mampu berpikir logis serta berperasaan sekaligus.
2. Produktif memanfaatkan waktu.
Bukan workaholic, tapi orang bermental kuat tak akan sudi menyia-nyiakan waktunya untuk hal percuma.
3. Adaptif.
Tak ada kondisi yang terlalu asing bagi orang bermental kuat, mereka selalu bisa menyesuaikan diri.
4. Menghadapi rasa takut.
Jika orang lain cenderung menghindari hal-hal yang ditakuti, orang bermental kuat lebih memilih untuk menghadapinya
5. Belajar dari kesalahan.
Daripada menyembunyikan kesalahan, mengambil pelajaran dari kesalahan justru lebih positif untuk dilakukan.
Baca juga: Saat Polantas Justru Membayar Pemotor yang Ditilangnya
6. Seimbang antara kemampuan dan keinginan.
Menjadi yang terbaik sesuai dengan keadaan, tidak menjadikan orang lain sebagai standar kesuksesan.
7. Bersedia merayakan kesuksesan orang lain.
Kebalikan dari mental kepiting yang cenderung menarik orang lain untuk terpuruk bersama-sama.
8. Mengambil keputusan sesuai prinsip hidup.
Karena skala prioritas disesuaikan dengan nilai-nilai yang sudah diyakini, seorang yang bermental kuat tak akan mengalami kesulitan saat harus mengambil keputusan.
9. Meningkatkan keterampilan, bukan memamerkannya.
Fokus mereka adalah menjadi lebih baik, bukan membuat orang tau betapa hebatnya mereka.
10. Ucapan dan perbuatan tidak bertentangan.
Orang munafik otomatis keluar dari ciri ini. Karena orang bermental kuat juga ditandai dengan integritas dan konsistensi yang kukuh, namun tidak kaku.
11. Mencintai diri bukan karena pencapaian-pencapaian.
Menerima keadaan diri apa adanya adalah ciri lain dari orang bermental kuat. Mereka punya ambisi namun tidak ambisius. Keduanya adalah hal yang berbeda.
12. Menikmati proses.
Sabar dan tekun adalah kekhasan mereka. Orang bermental kuat meyakini, kesuksesan butuh waktu dan setiap upaya punya takdirnya sendiri.
13. Bertanggung jawab.
Memahami bahwa semua orang berpeluang melakukan kesalahan, serta bertanggung jawab saat "mendapat giliran" melakukannya.
14. Kesulitan adalah peluang.
Menerima tantangan, dan menjadi lebih baik setelahnya.
15. Bersyukur.
Bagi orang bermental kuat, selalu ada banyak hal yang bisa disyukuri.
Baca juga:Â Tentang Mental Kuat Lainnya
16. Melakukan yang terbaik dan fokus pada hal yang diketahui.
Tak mudah terbawa angin, orang bermental kuat paham akan kemampuan diri dan fokus pada apa yang mereka kuasai.
17. Bangkit dari keterpurukan.
Semua orang pernah gagal, jadi tak ada alasan untuk terus-menerus dalam kesedihan apalagi penyesalan.
18. Optimis tapi realistis.
Orang bermental kuat meyakini dan memahami kemampuan diri. Optimis, tapi tidak muluk-muluk.
19. Mengatasi kelemahan.
Fokus pada kelebihan dan memanajemen kelemahan.
20. Ogah bertengkar untuk hal remeh.
Ribut-ribut untuk hal receh bukan bagian dari aktivitas seorang bermental kuat.
21. Siap memecahkan masalah.
Walau ada kalanya masalah hadir bukan untuk diselesaikan. Intinya mereka tidak lari.
22. Siap untuk belajar.
Orang bermental kuat selalu punya keinginan untuk belajar, tak peduli usia atau hal apa pun. Di dunia ini masih banyak yang bisa dipelajari, kan?
Nah dari dua puluh dua poin di atas, ada berapa yang sesuai dengan dirimu? Upayakan lebih dari separuh ya!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
