Sehat Cara Alamiah - Fakta Pahit Dibalik Manisnya Gula

Semua gejalah yang diesbut diatas, adalah mirip dengan orang yang secara khronik peminum dan pecandu alkohol

Jadi untuk menghindari efek buruk fruktose ini, adalah dengan cara mengendalikan dan mengurangi atau menghindari minuman dan makanan yang banyak mengandung pemanis gula fruktose, misalnya minuman bersoda soft drink, makanan dan minuman mengandung fruktose.

Menurut Dr. Lustig, Professor Pediatrics di Division of Endocrinology, University of California, fruktose adalah " chronic, dose-dependent liver toxin." Dan persis  seperti alkohol, fruktose itu langsung dimetabolisir oleh hati menjadi lemak, bukan menjadi energi seluler yang diperlukan sel tubuh, seperti glukose

Bahan : Dr. Mercola Library.com