13-17 tahun tidak lebih dari 2 jam per hari waktu layar
Memastikan isi konten mengandung unsur:Â
1. Menginspirasi kreativitas dan imaginasi
2. Menunjukkan interaksi sosial yang tepat
3. Mengajarkan nilai-nilai baik
4. Mendorong berpikir lebih dalam
5. Yang membuat anak bangkit dan bergerak
 Lama Penggunaan Gadget:
Jangan biarkan anak terpapar gadget hampir seluruh waktunya (hampir 20 jam) sejak dia bangun dari tidur.
1.Menentukan aturan keluarga tentang waktu layar . Layar di sini berarti TV , gadget, atau telpon. Contohnya tidak boleh melihat gadget saat makan , saat pulang sekolah kecuali ada pelajaran yang berkaitan dengan gadget.
2. Berikan peraturan hari biasa hanya 3 jam, week end 4 jam.