Bahayanya jika makan karbo tinggi yang dirubah jadi gula, jika gula darah dalam tubuh tinggi, dan di simpan terus dalam lemak, akan meninggkatkan risiko jadi diabetes.
Memastikan bergerak minimal 150m per minggu dan perbaikan pola makan, kurangi karbo, serta manajemen snacking, hasil BMI menuju ke parameter sehat.Â
Kaitannya dengan manajemen snacking sering dijumpai  snacking jadi penyebab terbesar dari kenaikan berat badan. Kunci suksesnya adalah dengan menurunkan berat badan. Untuk menurunkan berat badan tentunya butuh snacking yang punya IG rendah   Ada angka 3 angka klasifikasi GI .  Angka GI adalah angka  yang menunjukkan berapa cepat makanan dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh  . Ketiga itu adalah High GI , medium dan low .  Untuk yang low ,  ketiganya hanya terdapat dalam kacang-kacang atau kedelai.
Nach, perkenalan kita kepada snacking yang sehat yang memilki low  atau rendah GI (glikemik indeks) adalah SOYJO  angkanya menunjukkan 19 artinya rendah  dibandingkan dengan biskuit gandum (62) dan wafer (68).
Ngga cuma rendahnya GI, tapi masih ada manfaat lainnya dari snacking SOYJOY
- SOYJOY terbuat dari kedelai yang kaya serat dan protein, dicerna oleh tubuh perlahan dan membuat kenyang lebih lama.
- Kedelai sumber karbohidrat kompleks tinggi serat dan protein.
- Rendah GI (seperti yang dijelaskan di atas)
- Memberikan pasokan energi lebih stabil setelah latihan olahraga
- Cocok sebagai asupan nutrisi pembentukan otot
Cara makannya dua jam sebelum makan siang atau makan malam. Diatur jarak waktunya karena makanan ini sangat mengenyangkan, jadi ngga perlu banyak cemilan lainnya.  Dicerna perlahan-lahan sambil menikmati crispynya dengan rasa varian baru, Vanila.  Varian sebelumnya  Almond Chocolate, Raisin Almond, Banana, Strawberry dan Hawthorn Berry
Bagi yang senang dengan cemilan dan pengin hidup sehat , ayo sekarang harus waktunya untuk aktif bergerak, hindari stres, cukup istirahat, hindari rokok dan snacking SOYJOY cukup 2 dalam sehari karena  dengan SOYJOY ,gula darah terjaga dan nafsu makan terkendali.
