4. Jangan Panik: Â Â Sikap panic, reaksional , emosianl harus dihindari. Â Bersikap tenang dan berdiam diri sebelum mengambil keputusan.Â
Ketika situasi memburuk, tetap dalam kondisi emosi yang tenang dan mulai berpikir dengan jernih bahwa situasi buruk ini pasti ada jalan keluarnya. Â
Kehadiran atau bantuan seseorang yang dianggap dipercaya boleh diminta bantuannya.
5. Butuh bantuan:Â Carilah teman terdekat yang dapat dipercaya, atau bantuan professional yang dapat membantu mengatasi persoalan. Â Bantuan itu harus diterima dengan senang hati dan dilakukan sesuai dengan apa yang disarankan jika itu memang sesuai dengan kebutuhan kita.
6.Berdoa:Â Â Berusaha untuk mengatasi kesulitan hidup dengan langkah-langkah sesuai dengan tujuan hidup kita. Menyerahkan langkah dan tujuan hidup kita kepada Tuhan agar apa yang direncanakan untuk mengatasi kesulitan itu dapat diwujdukan.
Bagaimana mengatasi orang yang akan bunuh diri?
Menurut seseorang Psikolog dari Universitas Indonesia, Nathanael E.J. Sumampouw , dikatakan bahwa  beberapa orang yang memiliki kepribadian rentan bunuh diri itu umumnya dari orang yang memiliki ketrampilan sosial minim, dukungan sosial terbatas, mempersepsikan dunia tidak adil, fator penceturs berupa pengalaman signifikan tertentu seperti putus cinta.
Selain itu orang yang bunuh diri juga terdapat dari kalangan orang dengan gangguan jiwa, gangguan suasana hati dan depresif.
Perilaku dari orang yang ingin bunuh diri itu sering pamer di media sosial sebagai crying for help atau membutuhkan bantuan yang sangat urgen sekali.
Sayangnya seirngkali lingkungan kurang peka untuk meresponsnya. Shingga terjadilah peristiwa bunuh diri.
Sebaiknya apabila kita mengetahui ada orang-orang yang memiliki gejala yang disebutkan diatas, kita menolong dengan kepekaan kita untuk memberikan dukungan dan bantuan baik itu secara spiritual (mendoakannya) atau bantuan moril dengan membawanya ke tempat professional seperti psikolog atau psikiater atau pekerja sosial jiwa, layanan kesehatan mental. Â Â Pemernitah pun diharapkan menyediakan layanan untuk kesehatan jiwa di Puskesmas
