Waspada Terhadap Kanker Payudara

Untuk mencegah kanker payudara, kita dapat melakukan berikut ini:

Mempertahankan berat badan ideal:

• Kelebihan berat badan atau obestias mengikatkan risiko seorang terkena berbagai  jenis kanker termasuk kanker payudar
• Jaringan lemak meningkat produksi estrogen, yang jika berlebih sering dikaitkan dengan pemicu kanker
• Batasi  asupan makanan dan minuman berkalori tinggi

Aktif berolahraga:

• Dewasa: lakukan olahraga intesnitas sedang hingga tinggi. Minimal  75-150 menit dalam seminggu
• Anak-Remaja: lakukan olahraga dengan intensitas tinggi selama 1 jam, minimal 3x dalam seminggu.

Konsumi makanan sehat:

• Mengurangi konsumi daging merah dan daging olahan serta memperbanyak konsumsi sayur dan buah.
• Pilih makanan yang tergolong whole grain atau (produk makanan yang menggunakan biji-biji serealia utuh seperti gandum, jagung dan quinoa

Penyebaran  Sel Kanker:

• Limfogen  (berada di ketiak)
• Hematogen (pembuluh darah)
• Transluminal (saluran bawah)
• Transcelomik
• Iatrogen (Pasien menekan sendiri benjolan)

Tempat penyebaran Kanker

Lokal:  Menyebar ke jaringan atau organ di sekitar tempat kanker itu semula tumbuh berupa satelit nodule

Regional:  Menyebar secara limfogendan di kelenjar limfe yang berdekatan denga letak tumor primer.

Keorgan Jauh:  Menyebar ke organ Hati,paru,otak, tulang

Klasifikasi Neoplasma

I.Tumor NEOPLASMA:  Jinka, Insitu (belum tembus saluran bawah), Ganas