2.Sikap Diri Saya
3.Keadaan Mental
4.Kepribadian
Konsep Diri:
Paradigma harus dirubah agar citra diri tetap positif.  Ketika saya berada di usia pertengahan, madya maupun madya lanjut.  Usia pertengahan adalah usia 40 tahun sampai dengan usia 60 tahun, usia madya dini, 40-50 tahun, masa madya lanjut  usia 50-60 tahun.
Ketiga masa itu dipengaruhi oleh perubahan dari perubahan fisik dari masing-masing individu contohnya pria Andropause  atau Wanita Menopause
Untuk Pria Andropause:
- Khawatir waktu telah habis untuk mencapai yang dicita-citakannya
- Merasa tidak bahagia
- Bermaksud memulai suatu hubungan asmara lagi
- Merasa sedih tanpa alasan
- Depresi
Untuk Wanita Menopause:
- Merasa waktu telah habis untuk mencapai yang dicita-citakan
- Merasa tidak menarik lagi bagi pasangannya
- Khwatir pasangan menjalin asmara dengan wanita yang lebih muda
- Merasa sedih tanpa alasan
- Depresi
Agar konsep diri ini tidak jatuh karena timbulnya stres dalam pribadi, maka diperlukan suatu parameter untuk mengetes apakah kita sudah masuk dalam tahap stres atau belum. Parameter stres yang sangat diperhatikan adalah jika skor anda sudah sampai tahap 4 artinya anda sudah dalam tahap stres berat
Contohnya
- Aku hindari ungkapan perasaan dan pikiran kepada orang lain.
- Aku merasa tertekan setiap ada tugas
- Secara otomatis,aku mengekspresikan sikap-sikap negative,seperti cemas,ragu-ragu dan kurang percaya diri
- Aku sering berpikir serius sampai larut malam
- Aku Sering lupa janji kepada seseorang
- Aku mudah sekali tersinggung dikecewakan setiap ada tugas akan menjadi masalah bagiku
- Aku merasa telah menguras seluruh kemampuanku
- Aku bangun pagi dan sulit tiudr di malam hari
- Aku merasa lelah sekali
- .Aku merasa tidak puas dengan hasil kerjaku.
Kepribadian:
