Suka Makan Larut Malam? Ketahui Risiko Kesehatannya

Nah, bagaimana kalau terlanjur terbiasa makan malam pukul 11 misalnya? 

Inilah pentingnya pengaturan pola hidup sehat yang holistik. Kita bisa lihat bahwa semuanya berkaitan. Jika Anda memiliki satu kebiasaan yang kurang sehat, biasanya akan berpengaruh pada pola hidup secara keseluruhan. Nah, tugas Anda adalah menemukan mata rantai yang lemah itu dan menggantinya dengan yang lebih kuat. (*/)