Walaupun berat rasanya bangun di waktu subuh buat sahur, namun Kawan Puan jangan hingga kurang ingat sebab itu ialah bekal utama supaya puasa jadi mudah.
Dikala sahur, seleksi campuran santapan yang bergizi serta kaya hendak serat, vit, dan mineral buat melindungi kesehatan kulit.
Jauhi minuman yang memiliki kafein, semacam kopi, teh, serta minuman bersoda sebab bisa membuat cairan dalam badan menghilang lebih kilat.
Tidak hanya itu, kalian pula wajib memperbanyak minum air putih supaya badan terhidrasi dengan baik serta kulit jadi sehat.
Alasannya, bila konsumsi cairan di badan sedikit, hingga badan hendak meresap kelembapan di kulit buat penuhi cairan serta dampaknya kulit kalian jadi lebih kering dikala berpuasa.
Oleh sebab itu minum air yang lumayan dikala sahur serta berbuka supaya badan senantiasa terhidrasi.
3. Eksfoliasi kulit tubuh serta bibir
Kawan Puan mempunyai kulit yang kumal? Ini saatnya kalian eksfoliasi kulit tubuh buat mensterilkan tumpukan sel kulit mati yang menutup pori- pori kulit.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
