Perawatan Kulit Kering di Kala Puasa dari Ahli Kulit serta Kecantikan

Perawatan Kulit Kering Dikala Puasa dari Ahli Kulit serta Kecantikan

Pergantian pola makan sepanjang berpuasa mempengaruhi pada keadaan kulit kita. Minimnya konsumsi cairan serta pula pola makan yang tidak tertib, cenderung memunculkan kasus pada kulit di bulan Ramadan, semacam bibir kering, bibir pecah sampai jerawat.

sepanjang berpuasa berikut ini supaya bebas dari kasus pada kulit di bulan Ramadan.

1. Banyak Minum Air Putih

Sepanjang Ramadan, utamakan konsumsi cairan, paling utama air putih, supaya melindungi kelembaban kulit. Manusia memerlukan minimun 1, 5 sampai 2 liter ataupun 8 gelas air putih tiap harinya. dokter. 

Kardiana menganjurkan minum 2 gelas dikala bangun sahur serta saat sebelum imsak, kemudian 6 gelas selanjutnya diminum dikala berbuka sampai saat sebelum tidur.

" Jauhi minuman berkalori besar, dan gula yang berlebih, semacam soda ataupun sirup, sebab bisa menimbulkan munculnya kasus pada kulit paling utama yang sensitif, semacam jerawat, iritasi sampai eksim," jelas dokter. Kardiana.

2. Seleksi Tekstur Pelembab Cocok Keadaan Kulit

Bagi dokter. Kardiana, owner kulit berminyak hendaknya memilah pelembab bertekstur ringan ataupun water based. Sedangkan itu, owner kulit kering hendaknya mengenakan pelembab yang teksturnya lebih pekat ataupun creamy. 

Dia pula menganjurkan, apabila Kamu lagi hadapi permasalahan eksim pada kulit, Kamu dapat memilah pelembap bertekstur lotion dengan isi hypoallergenic.

3. Perhatikan Durasi Mandi serta Temperatur Air

Mandi dengan air bersuhu besar nyatanya dapat melenyapkan minyak natural kulit. Jauhi mandi sangat lama terlebih memakai air yang sangat panas sebab menimbulkan kulit kering dalam jangka panjang. Kegiatan scrubbing pula hendaknya dicoba lumayan seminggu sekali.

4. Mengkonsumsi Santapan yang Baik buat Kulit

" Kurma sangat baik disantap secara normal sebab bisa melembutkan kulit. Tidak hanya itu, komsumsi sayur serta buah- buahan dengan isi air besar, semacam semangka, pepaya, jeruk serta nanas, pula bisa melindungi kelembaban kulit," papar dokter. Kardiana.

Tidak hanya melembapkan dengan moisturizer, mengenakan serum pula jadi perawatan kulit esensial yang pantang dilewatkan. Serum ialah skincare bertekstur cair kental dengan konsentrasi bahan aktif yang lebih potent buat menanggulangi permasalahan kulit yang khusus, misalnya kulit kering serta kumal.

5. Mengurangi Konsumsi Produk yang Merangsang Kulit Kering

Walaupun rangkaian perawatan kecantikan kulit senantiasa wajib dijalankan secara teratur sepanjang Ramadan, jauhi sedangkan produk eksfoliasi yang bisa menggerogoti sel- sel kulit, sebab sepanjang bulan puasa keadaan kulit cenderung lebih kering dari umumnya.