Kesehatan merupakan modal awal dan paling penting bagi semua orang untuk melaksanakan aktivitas sehari-hari. Namun seringkali gaya hidup kita menjadi antiklimaks bagi kesehatan itu sendiri, pola tidur yang tidak teratur, mengkonsumsi makanan yang tidak menyehatkan bagi tubuh dan masih banyak lagi hal-hal yang kita lakukan yang malah membuat tubuh kita mendapatkan masalah kesehatan. Gaya hidup sehat saat sudah menjadi life style bagi sebagian masyarakat di kehidupannya.Â
Gaya hidup sehat adalah suatu pilihan sederhana yang sangat tepat untuk dijalankan. Sehat dalam artian adalah segala yang dilakukan memberikan hasil yang baik bagi kesehatan tubuh.Â
Menjaga kesehatan dengan cara pola hidup sehat seperti tidak merokok, berolahraga teratur, tidur yang teratur sesuai jam, pola makan yang baik seeprti 4 sehat 5 sempurna, tidak mengkonsumsi alkohol dan obat terlarang dan masih banyak lagi. Menurut saya sehat itu mahal dan sebaiknya kita wajib menjaga kesehatan kita.
