Perkembangan penyakit modern saat ini banyak terjadi pada penyakit penyakit gangguan metabolisme, seperti jantung, ginjal, stroke, dan diabetes. Penyakit penyakit tersebut bisa berawal dari pola makan yang salah , tapi juga bisa akibat stres yang terus menerus mengakibatkan penyakit psikosomatik atau penyakit akibat tekanan psikisnya dan pikiran.Apalagi dengan kondisi saat ini tingkat persaingan semakin tinggi sejak anak anak sekolah, sampai kuliah dan bekerja sudah mengalami stres yang cukup tinggi. Belum ditambah dengan kenaikan bahan bahan pokok dan naiknya bahan bakar bensin dan sejenisnya yang berdampak kepada masalah ekonomi yang semakin tidak mudah.
Tentu ketika pikiran stres maka hormon hormon didalam tubuh kita akan bekerja tdk sempurna, dan justru yang keluar adalah hormon kortiko steroid yang melemahkan sistem kekebalan tubuh kita dan bersifat racun tubuh.Ketika stres yang tinggi juga mengakibatkan darah semakin kental akibat platelet activiting faktor yang meningkat. Dengan meningkatkannya kekentalan darah maka meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami penyakit penyakit akibat penyumbatan pembuluh darah di otak dan di jantung. Maka hal ini yang harus kita antisipasi sejak dini, selain makanan yang sehat juga diimbangi dengan pola pikir yang sehat.
Pola pikir yang sehat artinya selalu berpikir positif, menerima dengan ikhlas terhadap semau kejadian yang sudah terjadi dalam hidup kita dan jangan sesali kejadiannya. Karena semua kejadian itu terjadi atas kehendaj Tuhan. Selalu berusaha untuk bahagia bersama keluarga kita, dan bersyukur atas apa yang sudah dianugerahkan kepada kita.Jalani hidup dengan santai dan ikuti semua perjalanan hidup dengan mental yang positif.Semoga kita terhindar dari penyakit penyakit tersebut.Â