4 Cara Hilangkan Jerawat Secara Alami, Terbukti Ampuh!

Lidah Buaya adalah tanaman tropis yang daunnya dapat mewujudkan gel jernih. Gel lidah tarif selama ini acap kali ditambahkan ke lotion, krim, sabun, dan salep. Krim ini umumnya diterapkan untuk mengobati lecet, luka bakar, ruam, dan situasi kulit lainnya.

Ketika diterapkan ke kulit, gel lidah buaya dapat menolong menyembuhkan luka, mengobati luka bakar, serta melawan peradangan. Lidah buaya juga punya asam salisilat serta belerang dimana keduanya diterapkan secara luas dalam pengobatan jerawat.

Sebagian penelitian menonjolkan bahwa mengoleskan asam salisilat ke kulit dapat secara signifikan mengurangi jerawat. Semacam pula dengan pemakaian sulful yang rupanya dapat menjadi pengobatan jerawat semacam itu pula dengan pemakaian belerang sudah rupanya dapat menjadi pengbatan jerawat yang tepat sasaran. Metode menerapkannya merupakan:

• Kerok lidah buaya dengan sendok
• Oleskan gel secara langsung untuk membersihkan kulit sebagai pelembab
• Ulangi 1 -- 2 kali per hari atau sesuai keinginan

Kalian juga bisa membeli gel lidah buaya dari toko, namun pastikan itu merupakan lidah buaya murni tanpa bahan tambahan.

4. Konsumsi Makanan Sumber Zinc

Zinc atau seng yaitu gizi penting yang dibutuhkan tubuh untuk pertumbuhan sel, metabolisme, produksi hormon, serta fungsi kekebalan tubuh. Pemakaian gizi ini juga termasuk salah satu perawatan natural untuk jerawat yang paling banyak dipelajari.

Penelitian memperlihatkan bahwa orang -- orang dengan jerawat cenderung mempunyai kadar seng yang lebih rendah dalam darah mereka ketimbang mereka yang punya kulit bersih. Sebagian penelitian juga memperlihatkan bahwa mengkonsumsi seng secara oral dapat menolong mengurangi jerawat.

Kecuali makanan dengan seng tinggi, konsumsi seng dalam format suplemen juga dapat dikerjakan. Dalam sebuah studi, 48 pasien dengan jerawat diberi suplemen seng oral tiga kali sehari. Sesudah 8 pekan, 38 pasien didapati mengalami pengurangan jerawat 80 -- 100 persen.

Dosis maksimal seng untuk jerawat belum diatur, tapi sebagian penelitian telah memperlihatkan pengurangan signifikan jerawat menerapkan 30 -- 45 mg elemen seng per hari. Sementara, batas atas asupan seng yang dianjurkan aman yakni 40 mg per hari.

Jadi, hal yang terbaik dalam mengasup zinc untuk menghilangkan jerawat yakni tak melebihi jumlah itu selain di bawah pengawasan dokter. Terlalu banyak mengkonsumsi seng dapat menyebabkan efek samping, termasuk sakit perut dan iritasi usus.

Oenting untuk dicatat bahwa pengolesan seng pada kulit belum ternyata tepat sasaran. Hal ini mungkin saja terjadi sebab mineral tidak diresapi secara tepat sasaran dari kulit.