Jika tidak segera berobat, dikhawatirkan penyakit jantung ini semakin mengganas. Sehingga berubah menjadi jantung koroner yang datang secara mendadak.
Oleh karena itu, setidaknya dalam dua bulan sekali kita diharuskan untuk mengkonsumsi kacang almond. Karena seperti apa disabdakan oleh Rasulullah SAW. yakni mencegah lebih baik daripada mengobati.
4. Meningkatkan Kemampuan Otak
Otak merupakan sistem syaraf pusat yang mana mengatur dan mengelola sumber-sumber tenaga dan pikiran pada manusia. Jika otak ini memiliki sedikit masalah, maka sistem syarafnya pun juga akan ikut bermasalah.
Kacang almond erupakan suplemen makanan yang baik untuk mendukung perkembangan kemampuan otak. Sehingga penurunan kognitif pada otak pun dapat dicegah. Tak hanya itu saja, kacang almong juga dapa meningkatkan kapasitas memori otak. Hal ini tentunya akan meningkatkan kewaspadaan otak dan mencegah dari timbulnya kepikunan di usia muda.
5. Cocok untuk Diet
Nutrisi pada kandungan kacang almond dipercaya membantu menurunkan angka berat badan pada tubuh. Kacang almond mengandung nutrisi berupa protein, serat dan lemak tak jenuh.
Mengkonsumsi kacang almond secukupnya menimbulkan rasa kenyang pada perut menjadi bertahan lebih lama. Disarankan untuk mereka yang sedang berdiet, cukup mengkonsumi 1 ons saja perharinya.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
