   Berolahraga secara rutin dapat membangun jaringan otot dan mencegah kulit menjadi tidak tegang. Selain ity, olahraga juga merangsang produksi endorfin yang membuat kita lebih bahagia dan mencegah stres.
   Berbagai cara di atas bukan hanya agar kita awet muda, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh. Selamat mencoba!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!