Melawan Stres: Tips Belajar Efektif Menghadapi Ujian Sekolah

Melawan Stres: Tips Belajar Efektif Menghadapi Ujian Sekolah.

Ternyata selain tidak punya uang, musim ujian yang di depan mata juga bisa membuat stres, panik, dan overthinking. Bagaimana tidak, Kebanyakan para pelajar merasa takut akan hasil yang kurang memuaskan nantinya. Hal ini juga sering disebabkan karena kebiasaan belajar yang kurang efektif, seperti gaya belajar Sistem Kebut Semalam (SKS), dan Kurangnya pemahaman materi yang telah diberikan.

Lalu cara belajar yang efektif itu bagaimana? 

Menemukan cara terbaik untuk belajar adalah proses yang berkelanjutan. Karena metode belajar harus disesuaikan dengan karakter masing-masing pelajar. Setiap orang memiliki kemampuan yang berbeda, jadi penting untuk menentukan mana yang cocok untuk Anda dan mana yang tidak.

Berikut ini rangkuman dari berbagai sumber mengenai Tips Belajar Efektif Menghadapi Ujian Sekolah. Check this out!

1. Mengatur Jadwal Belajar

Cara belajar yang efektif tentunya harus dilaksanakan secara teratur. Pasalnya jika kita tidak bisa mengkoordinir waktu belajar dengan baik maka saat menghadapi musim ujian tiba di depan mata, tak heran kalau kalian akan stres dan cemas karena belum menguasai materi.

Salah satu cara mengatasi hal itu adalah dengan mengatur jadwal belajar, agar cara belajar kita dapat terstruktur dan materi pun akan dengan mudah dipahami. Dengan catatan kalian konsisten belajar jauh-jauh hari tentunya sesuaikan dengan jadwal. Manfaat dari mengatur jadwal belajar selain rutinitas yang lebih teratur adalah hidup menjadi lebih produktif, melatih diri untuk disiplin, tanggung jawab, dan menciptakan target dalam hidup.

2. Ciptakan Suasana Belajar Ternyaman

Suasana belajar yang nyaman adalah kondisi dimana seseorang bisa fokus mencerna dan memahami pembelajaran dengan suasana hati yang menyenangkan, tenang, rileks tanpa ada tekanan apa pun. Jadi, penting sekali sebelum belajar Anda membawa mod yang bahagia.

Menciptakan suasana ternyaman dalam belajar dapat kalian terapkan dengan beragam cara, sesuai dengan kepribadian diri kalian masing-masing. Misalnya, belajar di luar rumah seperti belajar sambil ngopi di Cafe, belajar dengan menyetel lagu-lagu favorit, dan bisa jadi kalian tipe orang yang belajar dengan suasana yang sunyi.

Ingat! Sepenting itu belajar dalam suasana yang menyenangkan. Jika kalian masih merasa susah untuk tenang dan cepat bosan, berarti konsep berpikir kalian perlu diubah, jangan ngerasa belajar itu sebuah tuntutan. Kalau tetap begitu maka kalian akan selamanya merasa tertekan.

3. Merangkum Materi

Salah satu tips belajar efektif yang sering diterapkan oleh para pelajar adalah dengan membuat ringkasan atau rangkuman dari materi pelajaran. Namun ternyata cara seperti ini tidak semudah yang dibayangkan, kebanyakan dari kita bukan merangkum materi tetapi malah menulis ulang seluruh materi di buku tulis.

Nah, maka dari itu penting bagi kamu untuk mengetahui bagaimana sih cara merangkum materi yang baik dan benar. Yuk simak tips berikut ini!

1) Bacalah keseluruhan materi.

2) Tulis poin-poin penting atau ide pokok materi.

3) Temukan kata kunci.

4) Susun pola rangkuman.

5) Tulis rangkuman secara singkat tapi jelas.

6) Tandai poin penting dengan stabilo.

7) Buatlah catatan kamu semenarik mungkin.

4. Pahami Materi Bukan Menghafal

Tips menghadapi ujian agar tidak stres selanjutnya adalah berusaha memaksimalkan cara belajar untuk memahami isi materi dengan baik. Salah satu hal yang harus kamu hindari adalah kecenderungan untuk sekadar menghafal materi, tanpa memahami betul isinya.

Memang betul saat kita menghafal materi jauh lebih cepat disimpan oleh otak, tapi jauh lebih mudah juga untuk kita melupakannya, sementara itu jika kita memahami materi mungkin akan lebih sulit, tapi percayalah jika sudah benar-benar paham maka kita akan lebih mudah menghadapi berbagai tipe soal dan akan tersimpan di memori otak kita lebih lama. Karena fungsi utama kenapa kita diharuskan untuk belajar adalah memahami hal-hal baru.

5. Mengembangkan Materi yang Sudah Dipahami

Jika kalian sudah mencatat dan memahami semua materi pelajaran, kalian boleh saja untuk mengembangkan materi-materi tersebut. Dengan kita mengembangkan materi, maka itu akan dapat memperluas jangkauan mengenai pemahaman kita terhadap materi tersebut. Banyak cara untuk mengembangkan materi, salah satunya dengan cara menganalisis secara mendasar poin-poin penting materi, seperti ala-ala ilmuan.

6. Bijak dalam Menggunakan Gadget

Di zaman yang semakin modern membuat kita tak bisa lepas dari gadget, contohnya HP dan Laptop. Banyak hal yang bisa kita akses lewat gadget, seperti mencari informasi, kepo dengan sosial media, bermain games, dan sebagainya. Oleh karena itu penting bagi kita sebagai pelajar untuk memanfaatkan kecanggihan gadget dengan baik. Apalagi di musim mendekati ujian kita harus pintar-pintar mencari dan mengelola berbagai sumber belajar yang ada di gadget.

Tips menghadapi ujian semester yang satu ini sepertinya lumayan berat. Soalnya, kamu terpaksa menjaga jarak dengan gadget kesayangan kamu. Iya bagaimanapun juga, penyebab utamanya adalah karena gadget merupakan salah satu distraksi paling kuat bagi kamu saat hendak mempersiapkan diri untuk ujian. Karena gadget dapat membuyarkan fokus kamu dan dapat menghilangkan semua materi yang sudah dipelajari. Enggak mau kan semua usaha keras kamu sia-sia, makanya kamu harus mengurangi interaksi dengan gadget sementara.

7. Ambisi Boleh tapi Perlu Istirahat

Dalam menuntut ilmu memang ambisius sangat diperlukan, terlebih lagi jika kamu ingin menjadi rangking 1 paralel di sekolah. Tapi, ambisi yang terlalu berlebihan juga sangat tidak baik, loh. Jangan pernah menghabiskan seluruh waktu kita untuk belajar terus-terusan tiada henti. Otak dan tubuh kita juga perlu istirahat yang cukup, agar bisa segar kembali untuk mencerna pelajaran yang sudah kita pelajari. Ingat dengan tips menghadapi ujian di urutan yang pertama, kamu harus belajar sesuai dengan jadwal yang dibuat.

8. Jaga Kesehatan dan Pola Makan

Tips menghadapi ujian yang paling penting daripada yang lainnya adalah dengan cara menjalani pola hidup yang sehat, seperti melakukan olahraga rutin setiap hari, tidak begadang terlalu sering atau jam tidur teratur dan menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan bernutrisi. Percuma jika kamu sudah berusaha keras belajar, tapi saat hari ujian tiba kamu malah jatuh sakit. Oleh karena itu kamu harus pintar mengatur pola hidup yang baik dan terarah dengan jelas.

Nah, itu tadi beberapa tips belajar yang efektif menghadapi ujian, melawan stres. Semoga setelah ini kamu bisa menerapkan semua cara di atas dan meninggalkan kebiasaan buruk saat belajar. Contohnya seperti belajar dengan sistem kebut semalam.

Jaga selalu kesehatan, karena dengan sehat kita bisa melakukan segala aktivitas dan meraih masa depan yang indah.