Hubungan dalam Pernikahan

MEMPERKUAT IKATAN SELAMA MOMEN-MOMEN BERISIKO DALAM PERNIKAHAN 

Oleh Winny Lu Aldridge, Couple Therapist, Certified EFT Supervisor and Therapist 

Pernikahan adalah perjalanan yang penuh dengan tonggak-tonggak kebahagiaan dan momen-momen penuh tantangan. Sementara waktu-waktu bahagia dirayakan, momen-momen penuh tantangan, atau "momen-momen berisiko," memerlukan navigasi yang hati-hati untuk menjaga hubungan yang sehat. Momen-momen berisiko ini sering muncul dari peristiwa hidup yang signifikan dan transisi yang menekan kedua pasangan, menguji ketahanan dan ikatan mereka.

Momen-Momen Berisiko Umum dalam Pernikahan

Kehamilan dan Bayi Baru Lahir
Kehamilan melibatkan tantangan fisik dan emosional serta dapat mempengaruhi keintiman sebagai pasangan. Kedatangan bayi membawa tanggung jawab dan perubahan baru, menyebabkan kurang tidur dan stres saat kedua pasangan menyesuaikan diri dengan peran baru mereka.

Kematian Orang Tercinta
Kesedihan karena kehilangan anggota keluarga atau hewan peliharaan tercinta dapat mengonsumsi seseorang, membuat ketersediaan emosional menjadi sulit.

Merawat Keluarga
Menyeimbangkan tanggung jawab merawat keluarga dengan tanggung jawab perkawinan bisa melelahkan dan dapat menyebabkan kebencian jika tidak dikelola dengan baik.

Stres Kerja
Stres kerja dapat menyebabkan mudah marah, kelelahan, dan mengurangi ketersediaan emosional, yang mengarah pada perasaan diabaikan dan kebencian.

Stres Keuangan dan Utang
Ketidakstabilan keuangan atau utang dapat membebani hubungan saat pasangan berjuang mengelola keuangan dan merencanakan masa depan.

Masalah Kesehatan
Penyakit serius dapat menguras fisik dan emosional bagi kedua pasangan, membebani pasangan yang sehat yang mungkin menjadi pengasuh.

Tantangan Kesehatan Mental
Depresi, kecemasan, atau kondisi kesehatan mental lainnya dapat menyebabkan kesalahpahaman dan kurangnya koneksi emosional.