1. Upaya preventif (pencegahan)
2. Upaya promotif (meningkatkan/ menjaga kesehatan)
3. Upaya kuratif (penyembuhan penyakit),
Manfaat Toga untuk memenuhi keperluan alam bagi kehidupan, termasuk keperluan mengatasi masalah kesehatan secara tradisional (Obat). Pada dasarnya bahwa obat yang berasal dari sumber bahan alami khususnya tanaman telah memperlihatkan peranannya dalam penyelenggaraan upaya kesehatan masyarakat.
Berikut ini contoh Tanaman Obat Keluarga beserta manfatnya:
- Kunyit
mengonsumsi kunyit bisa menurunkan kadar lemak dan kolesterol dalam darah.
Caranya cukup dengan memarut kunit dan ambil sarinya berupa air dan minum secara rutin.Gambar 5. Kunyit
download-5-612a4ef70101905b8b0e7062.jpeg - Kencur
Tanaman ini memiliki bau yang wangi dan biasa digunakan seagai bumbu masakan. Beberapa manfaatnya untuk melancarkan haid, menghilangkan lelah, dan mengatasi batuk. Caranya cukup dengan menyeduh kencur dengan air panas. Tunggu beberapa saat hingga mengendap dan minum air seduhannya.Gambar 6. Kencur
images-7-612a4fbd06310e706242c103.jpeg - Jahe
Tanaman dengan nama lain zingi beracea terkenal akan manfaatnya bagi kesehatan di kala cuaca dingin. Selain untuk menghangatkan, jahe biasa dikonsumsi untuk mengatasi masuk angin, sakit kepala hingga sebagai obat memar.Gambar 7. Jahe
images-5-612a4f4b010190783f5f9212.jpeg - Temulawak
Temulawak memiliki nama lain curcuma xanthoriza rocb. Tanaman ini memiliki zat aktif berupa kurkumin yang dapat mengatasi keracunan empedu dan penyakit hepatitis B.
Sebab, temulawak bisa memperlambat proses penyebaran virus hepatitis. Cara mengonsumsi dengan memarutnya terlebih dahulu dan diminumGambar 8. Temulawak
images-6-612a503106310e7bff334b92.jpeg - Jeruk Nipis Jeruk nipis dikenal akan sifat anti radang dan disinfektan. Dengan mengonsumsi air jeruk nipis rutin bisa mengurangi dan menghilangkan batuk yang disebabkan oleh virus maupun polusi. Selain itu, terdapat kandungan vitamin C yang bisa memperkuat daya tahan tubuh sehingga bisa mencegah berbagai penyakit, seperti radang tenggorokan, flu, serta pilek.Gambar 9. Jeruk Nipis
download-4-612a506f06310e1f9c572fc2.jpeg - Daun Dewa Daun dewa mengandung senyawa protein yang disebut peroksidase yang bekerja menghambat pertumbuhan sel kanker payudara, selain itu mengandung etanol yang dapat membunuh virus herpes.
download-6-612a502e010190283f2bfb32.jpeg
Gambar 10. Daun Dewa
Sosialisasi yang dilaksanakan kepada kalangan Ibu Rumah Tangga ini memberikan banyak manfaat bagi sasaran khususnya dalam pemanfaatan TOGA
Setelah melakukan sosialisasi menurut ibu Enggar dalam mengikuti kegiatan ini memberikan manfaat bagi kalangan ibu-ibu di desa Sukowiryo karena dengan edukasi mengenai Tanaman Obat Keluarga banyak memiliki manfaat terutama dalam kualitas hidup sehat bagi masyarakat di masa Pandemi Covid-19,
“TOGA memang bukan sebagai obat dari segala penyakit, namun TOGA ini berperan besar dalam meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penyakit, kebetulan anak saya susah minum obat dari dokter” Ujarnya.
Bu Eka Mengatakan“Terimakasih informasinya dik jadi tahu penggunaan jeruk nipis bisa dimanfaatkan untuk bahan disinfektan” ucap ibu Eka.
Ibu-Ibu tersebut juga baru mengetahui tentang tanaman daun dewa serta menambah wawasan dan manfaat dari tanaman tersebut.
