Aduuh aku Lupa?

Kelupaan seseorang dapat dilakukan setiap saat dan dimana aja tanpa kita ketahui hal tersebut secara dadakan tanpa kita sadari dari bawa sadar kita, Untuk menemukan solusi terkadang kita perlu untuk mengingat kembali pengalaman dan pengetahuan yang pernah kita peroleh.  banyak cara yang kita lakukan agar tidak ada terjadi nya kelupaan pada diri seseorang tersebut yakni :

a. Mencoba memahami apa yang kamu pelajari.

kita sering lupa adalah karena kita tak pernah paham sama apa yang pernah dipelajari atau didengar oleh panca indera,Yang perlu dilakukan adalah memahami seluruh potongan informasi dan pahami setiap poinnya, kemudian maknai informasi tersebut dengan cara dan bahasa kita sendiri dengan bentuk yang lebih simpel sehingga akan lebih mudah untuk mengingat detailnya.

b. Buatlah cerita.

kamu ingin mengingat banyak hal dengan teliti, cobalah untuk meletakkannya dalam ceritamu, itu akan membuat antar bagiannya saling berhubungan dengan plot-plot ceritanya. Jadi, jika kamu tiba-tiba lupa dengan satu hal, kamu sudah mengingat alur cerita selanjutnya jadi kamu dapat menceritakan ke seseorang didepan mu sesuai apa yang kamu ingat.
c. Jajal Permainan Perangsang Otak

Permainan yang diklaim dapat menstimulasi otak ada beragam, misalnya sudoku dan teka-teki silang. Banyak pula hal yang dapat membuktikan seberapa baik kualitas permainanmeningkatkan daya ingat seseorang.

d.Perhatikan dengan Seksama

Bisa jadi sebenarnya cara terbaik untuk meningkatkan daya ingat adalah hanya memperhatikan segala hal dengan seksama. Pengalihan hanya akan membuat daya ingat menjadi lemah dan konsekuensinya, kita pun lebih rentan melupakan berbagai hal . Dengan saat kita berbicara dengan orang lain atau mpun orang tersebut memberikan informasi kita harus memperhatikan dengan seksama dalam hal ini dapat menyimpan memori yang tetap pada otak .

"Ketika kita tidak bisa melupakan sesuatu, kejadian, atau seseorang, maka bukan berarti kita tidak bisa terus beranjak maju".