Siapkan Minuman Berikut Sebelum Makan-Makanan yang Pedas

Susu yang memiliki kandungan lemak dan casein bermanfaat menetralisir rasa pedas dari makanan. Walaupun banyak di sekitar kita masyarakat yang tidak suka dengan susu terkait bau khasnya.

Makanan pedas memang menjadi idola masyarakat di Indonesia, tetapi makanan pedas juga sangat beresiko terhadap kesehatan lambung. Jangan sampai karena kebutuhan meningkatkan nafsu makan dengan mengonsumsi makanan pedas kita abai terhadap kesehatan tubuh kita. Makan yang baik harus tetap memperhatikan pola makan dengan gizi seimbang, dan rasa yang aman bagi kesehatan.