Mengenal Arm Pump, Cedera yang Menjadi Momok bagi Pembalap MotoGP

Cedera Arm Pump menjadi momok bagi pembalap MotoGP

Kondisi yang sering menyebabkan performa pembalap memudar di akhir balapan, dan perawatan yang diperlukan untuk mengalahkannya telah menyebabkan pembalap kehilangan kecepatan selama berbulan-bulan.

Tapi apa sebenarnya cedera Arm Pump itu?

"Ketika Anda mulai mengalami masalah dengan Arm Pump, Anda sedang menghadapi masalah besar" - Sam Lowes

Apa itu Arm Pump?

Istilah medis dari cedera Arm Pump adalah Chronic Exertional Compartment Syndrome (CECS) atau dalam kasus yang lebih serius Acute Compartment Syndrome (ACS).

Arm Pump adalah cedera akibat penggunaan berlebihan pada satu bagian tubuh - dengan para pembalap MotoGP dan Motocross menderitanya di lengan bawah, selagi para pelari pada kaki bagian bawah.

Hal ini ditandai dengan timbulnya nyeri hebat dalam beberapa menit selagi beraktivitas dan menghilang sekitar 20 menit setelah menghentikan aktivitas tanpa efek jangka panjang pada anggota tubuh.

Bagaimana Arm Pump terjadi?

Kita memiliki membran non-elastis yang membungkus otot yang disebut Fascia.

Ketika otot yang bekerja keras, dia akan mengembang hingga 20% dari volume awalnya serta mendapatkan aliran darah lebih besar.

Yang terjadi dalam kasus Arm Pump adalah Fascia yang tidak didesain untuk elastis membuat otot yang mengencang kemudian merestriksi aliran darah.

Dengan otot yang mengembang tetapi bertemu dengan penghalang yang kokoh, cedera arm pump menjadi setara dengan perban yang dibungkus terlalu erat - memutus aliran darah ke dan dari otot serta membuat saraf kesemutan dan tidak merespons dengan benar.

Arm pump mirip dengan pembengkakan yang Anda dapatkan ketika keseleo dan membuat lengan Anda seperti beton, dan saraf kesemutan dan kurangnya rasa yang mirip dengan Anda alami ketika kaki mati rasa - plus dikombinasikan dengan rasa sakit yang menyakitkan saat otot mencoba mengendurkan diri.

Ketika cedera Arm Pump muncul di tengah balapan, kondisi tersebut dengan cepat melenyapkan konsentrasi pembalap yang mengalaminya - menurut pembalap Moto2 Sam Lowes, yang menderita kondisi tersebut di masa lalu.

"Ketika Anda mulai mengalami masalah dengan Arm Pump, Anda sedang menghadapi masalah besar" katanya kepada The Race.

"Kondisi Arm Pump terjadi, Anda merasa reaksi otak dan tangan Anda melambat. Anda mencoba melakukan sesuatu dan butuh waktu lama untuk mengeksekusinya," ujar Lowes.

"Anda berjuang sepanjang balapan, dan mengorbankan performa Anda. Sulit untuk memenangkan perlombaan dalam kondisi tersebut."

Bagaimana Cara Mengatasi Arm Pump?

Jelas, Arm Pump tidak ideal saat Anda mengendarai sepeda motor berkecepatan hingga lebih 360 kilometer/jam, menyebabkan sebagian besar pembalap dengan senang hati mengambil tindakan ekstrem untuk mengatasi masalah tersebut.

Tindakan tersebut melibatkan fasiotomi - operasi dimana lengan dibuka, memotong celah di fasia untuk mengendurkan tekanan pada otot, dan kemudian menjahitnya kembali

Segelintir pengendara setiap musim menjalani operasi tersebut dengan Fabio Quartararo adalah salah satu korban terbaru.

Pada orang biasa, waktu pemulihan arm pump memakan waktu rata-rata 1 bulan lebih tetapi untuk pebalap MotoGP hanya butuh waktu beberapa minggu untuk kemudian membalap kembali.

Tentu saja, seperti semua hal, tidak ada jaminan bahwa prosedur ini akan berhasil dan dalam beberapa kasus celah yang dibuat kembali menyatu dengan jaringan tubuh.

Ada versi yang lebih ekstrem dari prosedur ini jika fasiotomi gagal berfungsi - yang membawa segala macam komplikasi tambahan.

Jika menghilangkan tekanan dengan celah di fasia tidak berhasil, langkah selanjutnya adalah pengangkatan seluruh lapisan, prosedur invasif yang berujung kepada komplikasi.

Jenis operasi Arm Pump yang ekstrem telah menyebabkan Cal Crutchlow tampil tidak maksimal sepanjang musim 2020.

Ada satu cara lain untuk mengatasi masalah ini, tetapi ini bukan merupakan solusi cepat: latihan yang teratur.

Bukan kebetulan bahwa pengendara yang paling jarang mengeluh tentang arm pump adalah orang yang sama yang paling sering berlatih dengan sepeda motorcross.

Trek yang bergelombang dan balapan sprint yang intens berarti pengendara off-road lebih terkondisikan untuk menghadapinya daripada mereka yang hanya berlatih di trek.

Baca juga: "MotoGP Jerez 2021: Ketika Kemenangan Datang Tidak Terduga" oleh Deddy Husein Suryanto