Solusi berat badan stuck: latih otot anda (part 1)

5. KONSISTEN ya....

INGAT KALAU OTOT KITA BANYAK MAKA SAAT TIDUR PUN KITA AKAN MEMBAKAR KALORI YANG BANYAK PULA, KALAU OTOT KITA SEDIKIT MAKA KALORI YANG DIBAKAR SAAT TIDUR JUGA SEDIKIT. 

pada artikel berikutnya saya akan menghubungkan antara OTOT, KALORI, DAN BB STUCK 

THANK YOU